Sigarayı bir anda bırakarak hata mı ettim boğazım beni mahvediyor :(
Yılbaşından 1 hafta önce bıraktım ve yılbaşı gecesi 5 tane ictim o günden sonra da hiç içmedim.. İçilen ortamlardan da uzak durmaya çalışıyorum..
·
2 Gösterim
13 Yorum
Lütfen giriş yapınız.
Oyle diyorum zaten. Bu kotu davranis kimseye yakismiyor. "Hele kadinlara hiç" dememin ne mahsuru var. Aksine tesekkur bile etmeniz gerekir. :) Ama bunun icin yapmiyorum tabi o baska :)
Sigara bırakma uygulaması indirdim. Ne zamandır sigara içmediğimi gösteriyor. Sayacı ne zaman görsem, bu sefer de bunun için yakalım diyip yakıyorum. Psikolojimi bozdu.
Bir ara 
Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu diye bir furya vardı. Devam eden yada bırakanlar için mucizevi etkileri olduğu söyleniyor. Belki işinize yarar.
Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu diye bir furya vardı. Devam eden yada bırakanlar için mucizevi etkileri olduğu söyleniyor. Belki işinize yarar.Reklam
birden bırakman kilo almana sebep olabilir. (benim öyle olmuştu) tek tük, sayıyı azaltabilirsin. Ya da puro taşı yanında. içme gereksinimi duyduğun zaman ondan bir kaç fırt çeksen 2, 3 gün yeter zaten
Birkaç ay ara verin de devam edersiniz yine kaldığınız yerden. Ben birkaç yılda bir öyle yapıyorum.
