Kızgın ve endişeli duyguları anında atın gitsin
1. Kendinden şüphe, kendinizi nasıl hissettiğinizin, başkalarının sizin hakkınızda ne hissettiklerine bağlı olduğu düşüncesi ile özdeşleşmek ten doğar. Kendinizden şüphe etmeyi bırakın. Bu yalnızca sizi, kendilerinden olan kendi şüpheleri için bir şey yapmaktan aciz olanlara daha da bağımlı yapar. Bağımsızlık güvenli olmaktır.
2. Herşeyi Ben bilirim diye düşünmek, yalnızca yanlış bir şeyi gösterebilmenizin sizi bu yanlışlığın üstünde bir yere koyduğu düşüncesi ile özdeşleşmekten doğar. Her şeyi sizin bildiğiniz düşüncesini bırakın. Yalnızca doğru bir şeymiş gibi görünür. Yanlış bir şeyden doğar. Doğru, hissettiğimiz bir şey değildir; doğru, olduğunuz bir şeydir.
3. Kendine acıma ve geçmiş pişmanlıklar, yapmış olduğunuzdan daha farklı yapabilirdinuz düşüncesi ile özdeşleşmekten doğar. Eğer yapabilseydiniz, yapardınız. Pişmanlığı bırakın. Sizi yalnızca daha iyisini bilmeyen eski yaşam seviyenize bağlar ve daha iyisini yapabilen kişi olmanıza engel olur
4. Kızgınlık, başkaları sizin bakış açınıza uyumadığı zaman duyduğunuz korku ile özdeşleşmekten doğar. Diğerlerine ve kendinize kızgınlık duymayı bırakın. Kızgınlıkla verilen bir tepkinin gücünün güç olmadığını görün. Tek tek tüm güç eylemlerinin eşit bir güçte bir karşıtı olduğunu unutmayın. Bu da kavganın niye hiç bitmediğini açıklar. İzin verin bitsin.
5. Kendi kendine işkence etme, ne kadar acı çekersen o kadar gerçek, o kadar önemli olursun düşüncesi ile özdeşleşmekten doğar. Kendinize iskence etmeyi bırakın. Sizi önüne katar ama hiçbir yere götürmez. Gerçekte olduğunuz kişi, olmadığınız kişi yüzünden acı çekmez
Sayfa 182Kitabı okudu
·
5 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.