Nefes alış verişiniz ve kalp hızınız birbiriyle bağlantılıdır. Daha derin nefes almayı öğrendikçe kalp atışlarınız yavaşlayacak ve daha sakin ve berrak bir zihin yapısına kavuşacaksınız.
··
32 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.