Japonya'da herkesin bir ikigaisi vardır . Yani herkesin yaşamak ve yeni bir güne uyanmak için bir amacının olduğunu ve onun için tüm benliğiyle çabaladıklarını anlatıyor. İçersinde uzun yıllar yaşamış Japonlar'ın yaptıkları spor, beslenme şekilleri , sosyal hayatları kısacası bir ömrü nasıl geçirdiklerinden genel olarak bahsediliyor. Hem beden hem ruh sağlığımız açısından çok çok güzel öneriler var. Okuması rahat ve zevkli olan bu kitabı kısa sürede bitirdim.

IkigaiFrancesc Miralles · Penguin Books · 201719,3bin okunma

·

1 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Mimir