Mutluluğun İzi Bulundu
Kısaca
Hayata hep olumlu tarafından bakmaya eğilimliyseniz büyük ihtimalle beyninizin dörtgen
lopçuğundaki gri madde sayısı çok yüksek.
Kyoto Üniversitesi’nde yürütülen araştırmada
gönüllülerin beyinleri MRI ile görüntülenirken
kendilerine, genelde ne kadar mutlu bir insan
oldukları, hayata nasıl baktıkları soruldu ve duygusal yoğunluklarını tanımlamaları istendi. Mutluluk
endeksi çıkarılan gönüllüler içinde en yüksek puana sahip olanların, beyinlerinin bu biriminde yoğun
oranda gri madde olduğu tespit edildi. Beynin iki
lobu arasında kalan bu birim sıkça duyduğumuz
bir bölge değil. Araştırmayı yöneten Wataru Sato,
“Mutlu olmanın bilimsel olarak ne anlama geldiğini tespit etmiş olduk,” diyor.
Araştırmacılar şimdi “Daha mutlu bir insana
dönüşmek için kendimizi
eğitebilir miyiz?” sorusuna yoğunlaştılar.
Sato sonuçları şöyle
özetliyor: “Birçok
araştırmada gördük
ki meditasyon yapmak,
beynin bu birimindeki
gri maddeyi artırıyor. Elde
ettiğimiz bulgular mutlulu-
ğun da buradaki gri madde
yoğunluğuyla bir ilişkisi olduğunu gösterdi. Öyleyse bu
bilimsel çalışmalardan yola
çıkıp daha mutlu bir insana
dönüşme ihtimalimiz var
demektir.”
Sayfa 14Kitabı okudu
·
1 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.