Sünnete uygun yatış pozisyonu
BEYNİN TEMİZLENMESİ İÇİN YANAL POZİSYONDA UYUMAK GEREKİYOR
Nasıl uyuyoruz sorusuna verdiğimiz yanıt beynimize ne ölçüde iyilik yaptığımızla alakalı. Journal Of Neuroscience ta yayımlanan bir araştırmaya göre, sırtüstü veya yüzükoyun pozisyonda uyumaktansa yanal pozisyonda uyumak beynimizin temizlenmesine yardımcı oluyor. Araştırmacılar, beyindeki atıkları temizleyen bir sistem olan "glimfatik" yolu incelemek için dinamik kontrast manyetik rezonans görüntülemeyi (MRI) ve kinetik modellemeyi kullanarak anestezi altındaki kemirgenlerin uyku pozisyonlarındaki beyin işleyişlerini görüntülemeyi başardılar. Araştırmacılar, yanal yatış pozisyonunun insanlarda ve hayvanlarda en yaygın pozisyon olduğunu söylüyorlar. Yan yatmak, beynimizdeki atikların uyku sırasında temizlenmesini kolaylaştırıyor. Beynimizin metabolik atıklardan temizlenmesi için yanal pozisyonda uyumaya bu nedenle uyum sağlamış gibi görünüyoruz,
Sayfa 26Kitabı okudu
·
2 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.