Gülser
@gulserko
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Ocak ayının 2. kitabı olarak Kalk Bi Dopamin Demle’yi bir çırpıda okudum.
Neredeyse her sayfasında altını çizdiğim birden fazla cümle vardı. Örneklendirmeleri oldukça zengin, verilen tavsiyeler ise hem anlaşılır hem de etkiliydi. Not alınarak okunması gereken bir kitap olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim.
Yazar, dopamini yalnızca “mutluluk hormonu” olarak ele almakla kalmıyor; onu beynimizin motivasyon, ödül algısı, karar verme ve bağımlılık süreçlerini yöneten temel bir molekül olarak açıklıyor. Sinirbilimi günlük yaşamla ilişkilendirerek anlatması kitabı hem akıcı hem de düşündürücü kılıyor.
Bu kitapta yazar, dopaminin ne olduğundan çok nasıl çalıştığına odaklanmış. Kitap tek oturuşta okunabilecek kadar kısa olsa da, altını çizip notlar alarak, üzerinde düşünerek okunması gereken cümlelerle dolu. Okuduktan sonra yalnızca bilgi edinmekle kalmıyor, aynı zamanda birçok fikri hayata geçirmek istiyorsunuz.
Okuyacak olanlara şimdiden keyifli okumalar
“Bir şeyi çok sıkı tutmaya çalışmak; onun elinizde daha fazla kalmasını sağlamaz. Sadece giderken avuçlarınızın daha fazla yaralanmasına neden olur.”
“Olmayacak tam bir vazgeçiş kelimesi. Olmadı ise emek yüklü.”
Reklam