Nur
@herhalile
Yaşamaya çalışıyorum.
Şu anda okuduğu kitaplar
Puan vermedi·239 syf.·
39 günde okudu
·2025 2. kitabı
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
"Güvenli bağlanma stiline sahipseniz, diğer bağlanma stillerine sahip insanların baş etmek durumunda kaldığı engellerin yanından geçip gitmeyi bilirsiniz. Doğal olarak sizi mutlu etme kapasitesine sahip kişilere çekim hissedersiniz."
"Partnerlerimiz hayatındaki en önemli rollerimizden biri, güvenli bir dayanak sağlamak; ona ilgi alanlarının peşinden gidebileceği, dünyayı güvenle keşfedeceği bir ortam sunmaktır."
"Kaçıngan olmak, güçlü bir bağlanma sisteminin daimi baskısı altında, yine güçlü devre dışı bırakma stratejilerinin mücadelesiyle geçen bir hayat demek. Stratejilerinin güçlü olmasından ötürü bu davranışları, düşünceleri ve inançları koparmak ve değiştirmek imkansızdır. Fakat doğrusunu söylemek gerekirse asıl mesele bu değil. Asıl mesele kaçıngann bağlanma stiline sahip insanların ilişkilerde mutluluğu bulamamalarını ağırlıklı olarak kendileri dışında sebeplere bağlamasıdır. Yani yanlış kişilerle tanışmak, o kişiyi bulamamak ve onları kendilerine bağlamak isteyen adayları denk gelmek gibi. Tatlısesizliklerinin sebebini kendilerinde nadiren ararlar ve yardım isteme eğilimleri yoktur hatta partnerleri yardım almalarını önerdiğinde de kabul etmezler. Ne yazık ki içlerine bakana ve destek isteyene kadar değişim olması pek beklenemez."
"Size sürekli partnerinizin peşinde koşmanızı her isteğini gerçekleştirmenizi onu sık sık aramanızı öğütülüyor muyuz? Kesinlikle hayır, size tamamen farklı bir bakış açısı öneriyoruz. Bu da bir ilişkide kaygılı bağlanma stilinizi göz önünde bulundurarak ihtiyaçlarınızı anlamayı temel alıyor. Bu ihtiyaçlar karşılamadığında tam anlamıyla mutlu olamazsınız. İhtiyaçlarınızı karşılayan bir sevgili bulmanın yolu öncelikle bir ilişkiden yakınlık, ulaşılabilirlik ve güven anlamında ne beklediğinizi tam olarak bilmekten ve bunların hakkınız olduğuna inanmaktan geçer. Bunlar iyi ya da kötü değil sadece sizin ihtiyaçlarınız. İnsanların sizi muhtaç ya da bağımlı diye nitelendirerek suçlu hissettirmesine izin vermeyin. Bir ilişkide olmadığınızda kendinizi eksik hissetmekten, partnerinize yakın ve bağımlı olma isteğinizden utanmayın. Sonra bu bilgiyi kullanın, biriyle çıktığınızda karşınızdakinin bu ihtiyaçlarınızı karşılama yeterli olup olmadığını tespit etmekle başlayın. Çoğu ilişki kitabının özlediği gibi partnerinizi memnun etmek için kendinizi nasıl değiştireceğinize kafa yormak yerine şunu düşünün; bu insan mutlu olmam için ihtiyaç duyduklarımı sağlayabilir mi?"