bb
@hypnooss
305 okur puanı
Haziran 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Güzellik, bakan kişi ile bakılan kişi arasındaki bakışta saklı bir akıştır. Gerçek güzellik, yeryüzünün derinliklerinden gelen, çiçeğe rengini ve kokusunu veren hayat gibi, ruhun en gizli yanlarından yayılan ve bedeni ışıtan bir pırıltıdır.
Reklam
Kimi zaman Tanrı beni denemek istiyor diye avllilffiak
istiyorum. Sadece şimdi değil, sonra da. Belki de önümde örnek olmadı, iyi öğütler olmadı, ben iyi olmanın çaresine bakmak zorunda bırakılmışım. Öyleyse eğer bir
zaman gelecek ki bu yolda büsbütün güçlü olabileceğim.
Bu mektupları benden başka kim okuyacak ki? Ben kendimden başka kimden yardım umabilirim ki? Kimi zaman öyle yardıma ihtiyacım oluyor ki! Güçsüz görüyorum çoğu zaman kendimi, hor görüyorum. Kusurlarımı
biliyorum, düzeltmek istiyorum, didinip duruyorum.
Margot'yu kıskanmıyorum, hiçbir zaman da kıskanmadım. Ne güzelliğinde ne alımında gözüm var. Benim bütün istediğim babamın sevgisi; çocuk olarak değil, benim için, Anne için sevgi göstermesi sırf ben, ben olduğum için beni sevmesi ...
Düzenli yoga yapmak bize dikkatimizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendimize yöneltmeyi öğretir, aklımızdan geçen düşüncelere ve hissettiğimiz duygulara tanık olmayı öğretir. Bizi içinde bulunduğumuz andan koparan düşüncelerimizi, yargılarımızı, yorumlarımızı fark etmeye yönlendirir. Gündelik hayatta çeşitli durumlarda verdiğimiz tepkileri, bedenimizde zihnimizde yaşadığımız etkileri ve düşünceleri fark etmemizi sağlar. Farkındalığımızdaki artış kendimizi inceleme yolunda; hayattan ne istediğimizi, neleri abartıp gözümüzde büyüttüğümüzü, nelerden kurutlmamız gerektiğini, modern hayattaki sistemin dayattığı yaşam biçiminde nasıl daha dengeli biçimde hayatta kalabileceğimizi sorgulatan çıplak gözlerle dünyaya ve kendimize dönüp bakmamızı sağlar. Dünyaca ünlü yoga eğitmeni Godfrey Devereux’un dediği gibi:
“…Vücuda şekil vermek yoga değildir. Nefes kontrolü yoga değildir. Zihin kontrolü yoga değildir. Bir süreç olarak yoga, her zaman sadece kendini incelemektir. Bir oluş hali olarak yoga, tamamıyla ve gözü kara bir şekilde kendi insan olma deneyiminin derinliklerini incelemekten, kendini incelemekten doğar.”
Yazar: Yogaturk