İrşad Yıldırım
@i4thelstan
Reklam
"Sanki bir erik dalına çıkmıştım da orada üzüm yiyordum ama bahçe sahibi gelince cevizleri neden yediğimi sormuştu. Her şey ruhum kadar karmakarışıktı."
Düşük beklenti = MutlulukFelsefe
Sanırım hayat sandığımızdan daha basit. İnsanlarla iletişimde kalmak, sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve daima gülümsemek uzun ömür için bir anahtar.
Bence kitabın "Uluslararası Çoksatan" listesinde olmasının sebebi Japon ve Amerikan insanı minvalinde uzun yaşam sırlarına dair 110'lu hatta 120'li yaşlardaki insanlarla röportajları içermesi. Yani uzun ve sağlıklı bir ömür konusunda iyi bir kaynak diyebiliriz.
Kitap hakkında beklentinizi yüksek tutmayın, basit ve sade bir anlatımla bir takım tavsiyeler, tanımlar ve röportajlar içeriyor.
Ben beklentimi biraz yüksek tuttuğum için büyük bir hazla okudum diyemeyeceğim. Fakat kitabın içerdiği tecrübeler her yaştan insana yol gösterecek cinsten.
Kitabı alan, almayı düşünen ve okumaya başlayan herkese şimdiden iyi okumalar dilerim.