ilker kayaalp
@ika3d
kendimizi ve benliğimizi genişletmezsek dünyaya hep o dar başlangıç penceresinden bakmak zorunda kalırız.
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Gerek fiziksel gerekse zihinsel olsun, belli sınırlar içinde hareket eden ve bu sınırları zorlamayan bedenler, zamanla güçten düşer ve var olan potansiyellerini de kaybetme tehlikesi ile yüz yüze gelirler. O nedenle biyolojik bedenimizi tatlı-sert bir düzeyde zorlayabilecek tüm faaliyetleri hem zihin hem de beden açısından hayatımıza yerleştirmek ''güçten düşmemek'' için akıllıca bir strateji olacaktır.
kas gücünden zihinsel becerilerimize kadar tüm bedensel özelliklerimiz, zorlama ile güçlenme özelliğini ortak bir şekilde gösterir.