Mutluluk daima kalbin kararıdır.
“Yaşamak için -nedeni- olan herkes, her türlü -nasıl-a katlanır.”
Sayfa 44 - İndigo Kitap/ 29. BasımKitabı okudu
Hedefi takıntı yapmamak..
Akışı yakalamak için net bir hedefe sahip olmak önemlidir, ama işe koyulduğumuzda onu arkamızda nasıl bırakacağımızı da bilmek zorundayız. Yolculuk başladıktan sonra hedefimizi takıntı yapmadan dikkate almalıyız. Bunlar o anda olmalı ve akmalıdır. Kişi madalyayı ailesine gösterdiğinde ne kadar gurur duyacağını düşünürken bir saniyeliğine odağını kaybettiği takdirde, kritik bir anda hata yapması ve bu yüzden yarışı kaybetmesi neredeyse kaçınılmaz olur.
Bunun en bilinen örneği yazar tıkanmasıdır. Bir yazarın üç ayda bir kitabı bitirmesi gerektiğini hayal edin. Amaç nettir, sorun yazarın bunu takıntı haline getirmeyi bırakamamasıdır. Her gün, “Bu kitabı yazmalıyım” diyerek uyanır. Ama her gününü gazete okuyup evi temizleyerek geçirir. Her akşam kendini öfkeli hisseder ve ertesi gün çalışmaya başlayacağına söz verir.
Günler, haftalar, aylar geçer ve tek bir kelime bile yazamamıştır. Aslında tüm yapması gereken oturup ilk kelimesini yazmak ve ikigaisini ifade ederek projeyle akmaktır.
Bu küçük adımları atar atmaz kaygınız yok olur ve yaptığınız işte hoş bir akış yakalarsınız.
Albert Einstein, “Mutlu bir adam o andan o kadar memnundur ki geleceğe kafa yormaz,” der.
“İnsan karşılaştığı her türlü koşulda tavrını, kendi yolunu seçebilirdi. Bu özgürlük insandan alınmayacak tek özgürlüktü.”
Zamanın akıp geçmesi, her şeyin geçici olduğunu gösterir.
Sayfa 166Kitabı okudu
Varoluşsal Öfke
Varoluşsal öfke, hayatımız amaçsız kaldığında ya da o amaç çarpıtıldığında ortaya çıkar. Frankl’ın bakış açısına göre bu öfke bir anomali ya da nevroz semptomu değildir. Aksine olumlu bir şeydir, değişim için bir katalizördür.
Sayfa 44Kitabı okudu
Her zaman gülümseyerek ilerleyin, kendinize hata yapma şansı verin ve hem kendinizle hem de başkalarıyla öğrenmeye devam edin.
"Mutluluk daima kalbin kararıdır."
Sayfa 168Kitabı okudu
Merhaba yalnızlık. Bugün nasılsın? Gel ve benimle otur. Seninle ilgileneceğim.
Yaşamdaki mutluluğun ana şartları: "Yapacak bir şey, sevecek biri ve umut edecek bir şey. "
Sayfa 105Kitabı okudu
Kontrol edebildiğimiz takdirde teknoloji harikadır. Eğer o bizi kontrol ediyorsa o kadar harika değildir.
Sayfa 65 - İndigo Kitap/ 29. BasımKitabı okudu
.
Bu anı bir daha yaşamayacaksın, değerini anlıyor musun?
.
Zihni aktif tutabilmek, yeni koşullara uyum göstermesini sağlamak genç kalmanın önemli unsurlarındandır.
.
Telaşı arkamızda bıraktığımızda, yaşam ve zaman yeni bir anlam kazanır.
.
Önemli olan tek şey birlikte zaman geçirmek ve eğlenmektir.
Sayfa 107Kitabı okudu