Konu sana ne olduğu değil, buna nasıl tepki verdiğindir.
Sayfa 159Kitabı okudu
Yapacak bir şey, sevecek biri ve umut edecek bir şey.
Sayfa 105Kitabı okudu
İnsan karşılaştığı her türlü koşulda tavrını, kendi yolunu seçebilirdi. Bu özgürlük insandan alınamayacak tek özgürlüktü.
Sayfa 42Kitabı okudu
"Bedeninizi ve zihninizi meşgul ederseniz uzun bir süre buralarda olursunuz."
Sayfa 90Kitabı okuyor
...
Çoğu doktora göre bedeni genç tutmanın sırrı zihni aktif tutmaktır.
...
Sayfa 35
...
Yeterli miktarda uyuyun.
...
Sayfa 35
...
Her gün makul derecede güneşe çıkın.
...
...
Dengeli bir beslenme düzeniniz olsun ve daha fazla kalsiyum alın.
...
...
...otuzundan sonra melatonin üretiminin azaldığı unutulmamalı.
...
Sayfa 35
...
Çok oturmak yaşlandırır.
...
Sayfa 32
...
Az stres iyidir.
..
Sayfa 32
Yedi kez düş, sekiz kez kalk.
Sayfa 155
"Giderek öngörülemeyen bir dünyada çok daha hızlı hareket ederken detaylı bir harita, gereksiz yere çokça bedel ödeterek sizi ormanın derinliklerine sürükleyebilir. Ama iyi bir pusula sizi her zaman gitmek istediğiniz yere götürür."
Sayfa 62Kitabı okuyor
Harita yerine somut hedef gösteren bir pusulaya sahip olmak çok daha önemlidir.
Sayfa 62Kitabı okuyor
" Su gibi ol dostum. "
Sayfa 57Kitabı okuyor