İlayda Karataş
@ilosbutsad
hayat içime dolan ferah bi his
Hayatta hiçbir şey, uğrunda ölmek için istenmez. Her şey yaşamamız için olmalıdır. Hatta biraz ileri gideyim, kendi yaşamamız için... Sen kafanın içindeki yokluğa o kadar saplanmışsın ki, derhal uğrunda can feda edecek bir şey arayarak ikinci bir yokluğa dalmak istiyorsun! Yaşamak, herkesten daha iyi, herkesten daha üstün yaşamak, insanlara hâkim olarak, kuvvetli, belki de biraz zalim olarak yaşamak.
Bazı hikâyeler tam tahmin ettiğin gibi ilerler. Bazılarıysa son sayfada tüm bildiklerini sorgulatır. 🤯
Ters köşeleri seviyorsan, seni sonuna kadar merakta bırakacak 3 kitap önerisini keşfetmeye hazır ol!
Travma
Travmayı yeniden yaşamak, etkileyici, korkutucu ve zarar vericiyken şimdiki anda olmamak daha zarar vericidir. Bu, travma yaşayan çocuklarda dikkate değer bir sorundur. Sıkıntılarını uyumsuz davranışlarla dışavuran çocuklar, dikkat çekme eğilimindedir; zihnini boşaltan çocuklar kimseyi rahatsız etmez bu da çocuğu fark ettirmez ve yavaş yavaş geleceklerini kaybederler.
Bireyin iyileşme sürecinin katılımcısı olması yerine kendini hasta olarak adlandırması, acı çeken insanları toplumdan ayırır ve kendi benliklerinden uzaklaştırır.
Bilişsel varsayımlar
Erken çocukluk yaşantılarını ele alırken, yaşantı kadar çocuğun içinde bulunduğu yaş
dönemi ve o yaş dönemi içinde o yaşantıdan çıkarabileceğ sonuçlar dikkate alınmalıdır. Örneğin pre-operasyonel dönemde (2-7 yaş) olan bir çocuk anne veya babanın aralarındaki sorun ve tartışmaları kendisiyle ilgili alarak "kötü" biri olduğuna inanırken, 10-11 yaşında bir çocuk bu durumun etkisiyle "güçsüzlükle" ilgili bir temel inanç geliştirebilir. Yani ne yaşandığı kadar bundan ne öğrenildiğini de sorgulamamız gerekir.
Psikoterapi kişiye uygulanan bir süreç değil, kişiyle birlikte yürütülen bir süreçtir.