4. Çakra: Travma, yas, kayıp, sevginin kaybolması, depresyon ve ilişki sorunları bu çakranın dengesizliğinde ortaya çıkar.
Hepimizin hayatlarına, kendimiz için en doğru şekilde, özgün benliğimizle yaşamamıza ve bu gerçeğe yeniden uyumlanmamıza yardım etmek için büyük, yadsınamaz bir şeylerin girdiği dönemler olmuştur. Kriz veya travma olarak algılanan bu şey, yaşantımızın en iyi versiyonuna ve olmamız gereken kişiyi en gerçek anlamda ifade etmeye yönelmemiz için ya dünyamızı temelinden sarsar ya da her şeyi darmadağın eder.
Travma insanı tanımlamazdı, herkes farklıydı ve her hayatta kalanın zamanlaması ayrıydı, ayrıca yolumuza devam etmeye hazır olduğumuzda bunu anlayacaktık.
