Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol
Gönderi Oluştur

Amazon Kadınlarına İç Huzur Sağlama Rehberi

Aslıhan Dönmez
Onlar başarılı, hırslı, becerikli kadınlar… Azla yetinmiyorlar, talepkâr, mücadeleci, başarı odaklılar... Hepsi birer savaşçı; evde, işte, ilişkilerinde, hiç durmadan mücadele ediyorlar… Hayatta en iyi versiyonlarını deneyimlemek istiyorlar… Onlar efsane hemcinslerinin karakterini taşıyan günümüzün Amazon kadınları… Hayatın her alanında başarılı olmak için kuşandıkları silahları var: mükemmeliyetçi bir yapı, belirsizlikten hoşlanmayan kontrolcü bir mizaç, duygularını kendinden bile saklama yeteneği, çatışmadan kaçınma ve insanları memnun etme gayreti… Artık Amazon kadını öyle bir noktaya geldi ki iç huzuru kayboldu. Çatışmadan kaçınıp “hayır” diyemediği için kendini tüketen bir sorumluluk ve iş yükü altına girdi. Romantik ilişkilerinde zorlanmaya başladı. Fedakâr anne rolüne saplanıp kaldı. Sağlıklı mükemmeliyetçiliği sağlıksız mükemmeliyetçiliğe dönüştü… Yoruldu… Çareyi bazen kısa yoldan rahatlama sağlayan ama uzun vadede davranışsal bir bağımlılığa dönüşen alışkanlıklarda aradı. Bazen de kendine acıma, başkalarıyla hayatını karşılaştırma ve kafada kurma gibi daha da can acıtıcı tuzaklar içeren kurban psikolojisi içine düştü. Çünkü hayatın kontrol edilemez bir tarafı olduğunu unuttu… Şimdi Amazon kadını için yeniden güç kazanma, ruhsal bütünlüğünü sağlama, silahlarını daha iyi kullanma ve yeniden toparlanma zamanı Kendisi de bir Amazon kadını olan Prof. Dr. Aslıhan Dönmez, Amazon kadınlarını kendileri üzerine düşünmeye davet ediyor. Bu kitap sayesinde eğer bir Amazon kadınıysanız kendinizi anlayıp yüklerinizden kurtulabilir, bir Amazon kadınının yakınıysanız onu anlayıp potansiyelini gerçekleştirmesi için kanatları altındaki rüzgâr olabilirsiniz.
Yazar:
Aslıhan Dönmez
Aslıhan Dönmez
Tahmini Okuma Süresi: 12 sa. 1 dk.Sayfa Sayısı: 424Basım Tarihi: 7 Kasım 2023Yayınevi: Doğan Novus
ISBN: 9786258004731Ülke: TürkiyeDil: Türkçe

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
424 syf.
·
Puan vermedi
“Bir kişinin hayatında ne kadar boşluk varsa, bir psikiyatrik hastalığın gelip o boşluğu doldurması o kadar yüksek ihtimaldir. Buradaki boşluk basitçe kişinin yapacak bir işinin, bir hayat meşgalesinin olmamasi değildir. Elbette ki kişinin bir işinin, uğraşısının olması da hayatı doldurmak açısından önemli ama yeterli değildir. Buradaki boşluktan
Amazon Kadınlarına İç Huzur Sağlama Rehberi
Amazon Kadınlarına İç Huzur Sağlama RehberiAslıhan Dönmez · Doğan Novus · 202312 okunma
Reklam
424 syf.
·
Puan vermedi
·
7 günde okudu
Amazon kadını nedir ? Amazon kadını güçlü ve savaşçı kadındır. Ayakları yere sağlam basan, bilinçli kadındır. Günümüzde de Amazon kadınları gittikçe artmakta diyor yazar. Kitabı okurken bazı yerlerde "aaa bu ben" dedim. Mesela Amazon kadınlarının belirsizliğe karşı tahammülsüzlüğü kısmını anlatırken kendimi de eleştireyim. Belirsizliğe karşı olan tahammülsüzlük, hayatın bizim kontrolümüz altında olmayan alanları karşısında endişelenmeyi ve bu alanları kontrol etmek için gereksiz yere çaba içine girmeyi içeriyor. Bir olay olacak ama biz onu kontrol edemeyeceğiz. Öyle bir yeteneğimiz yok işte. Ama biz napiyoruz (yapanlar için diyorum) her sey kontrolüm altında olsun diyoruz. Bırak işte akışına onca dert varken +1 yükleme yapmaya ne gerek var. Yazar da bu bölümde Emine'nin hayatı üzerinden anlatmış. Belli bir rutini olan ve o rutin dışına çıkmayan bir kadın. Elinden gelse tüm dünyayı kontrolü altına alacak. Amazon kadınlarının anne olmasından tutun da mükemmeliyetci yapısına kadar olan birçok konu ele alınmış. Stres ve travma ile başa çıkma konusu da vardı. Genel anlamda hayatı biraz da akışına bırakmak gerektiğini anlatıyor yazar. Kendini yıpratma olan olduğu kadar olsun. Kontrol edebildiğini et ama edemediğini bırak diretme strese girme. Kadın isteyince her şeyi yapar. Rehber niteliğinde güzel bir eser. #parlakmeltemkitapligi #psikoloji #keşfet
Amazon Kadınlarına İç Huzur Sağlama Rehberi
Amazon Kadınlarına İç Huzur Sağlama RehberiAslıhan Dönmez · Doğan Novus · 202312 okunma
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.