An Meselesi
Büşra ÜmmühanYazar:
Büşra Ümmühan
Tahmini Okuma Süresi:
5 sa. 33 dk.
Sayfa Sayısı:
196
Basım Tarihi:
Kasım 2021
Yayınevi:
Cezve Kitap
ISBN:
9786258480061
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Türler:
Yorumlar ve İncelemeler
An meselesiKişisel Gelişim
Zaman benim için su akıp gidiyor, hiçbir şeye yetişemiyorum diyorsanız artık beynimizi yönetmenin, zamanı dengeli kullanabilmenin vakti gelmiş demektir. Bu kitap zaman yönetimi için tam bir rehber niteliğinde. Kitabın yalın bir anlatımı var. Sayfa olarak az olmasına rağmen altını çizerek, notlar alarak ve uygulayarak okuduğum için uzun bir zamanda bitirdim. Ayrıca en önemlisi de kitabın yazarıyla birlikte 21 günlük atölye çalışması yaptık. Bu zaman zarfında kendi içsel yolculuğumuza çıktık. Küçük hedeflerle, yeni alışkanlıklar kazanarak yaşam biçimimizde yeni rutinler oluşturduk. İnanılmaz verimli zaman geçirdim, aslında kendime yatırım yaptım diyebilirim.
Birkaç uygulamadan bahsetmek istiyorum:
İşe öncelikle doğru nefes teknikleriyle başlıyoruz
Sabah uyandığımızda 3 sayfa bilinç akış tekniğiyle o anki duygularımızı yazıyoruz.
Sağlıklı bir çalışma ve enerjik bir gün için yarım saat sporunda hayatımıza dahil ediyoruz.
Günlük plan, haftalık,aylık ve yıllık planlar oluşturuyoruz.
Benden ve zihnin şarjı olan erken uyku alışkanlığını dahil ediyoruz.
Sade bir hayat için maddi ve manevi temizlik yapıyoruz.
Bunun gibi bir çok alışkanlığın yer aldığı uygulamalar var. Çok fazla ve zor gibi görünebilir ama kitabı okuyup başlayınca nasıl hayatınızda alışkanlık olduğunu farketmiyorsunuz bile. Birde bu kitapla birlikte 'İdare Terbiyesi' kitabını okumakta tavsiye edilmiş hemen başlamak istiyorum. Beni motive eden bir kaç alıntıyla bitirmek istiyorum.
Zamanın ruhu vardır.
Hayat geriye doğru anlaşılır ama ileriye doğru yaşanır.
Her yerde olan hiçbir yerdedir.
Zaman geri gelmesi mümkün olmayan eşsiz bir hazinedir.
Son olarak beni etkileyen cümlerden biride şuydu. Navigasyon cihazında hep duyduğumuz 'Rota Yeniden Oluşturuluyor' cümlesi Her zaman planlarımız yolunda gitmeyebilir ama
Zamanım yetmiyor, hiçbir işi yetiştiremiyorum, herşey birbirine karışıyor vs… gibi zaman şikayetleriniz varsa size çok güzel bir önerim var.
An meselesi kitabı tamda bu noktalarda size yol gösterici olacak. Doğru bildiğiniz yanlışlar yada hiç bilmediğimiz doğruları öğrenip hayatımıza entegre ettiğimizde zamanınızın aslında herşeye yetebileceğini göreceksiniz. Beyninizi rahatlatıp çözüm odaklı olabilmeyi böylelikle zamanın ruhuna ayak uydurabilmeyi öğreneceksiniz.
Zaman yönetimi için önerebileceğim en güzel kitaplardan biri.
Kitap yaşanmak için okunur.Dediğimiz cümleyi ilk defa bu kitapta hissettim ve yazılanları hayatımda pratiğe dönüştürdüm.Mesela şükür defteri, uyku düzeni, nefes egzersizleri vs.Zaman yönetimine farklı bir bakış açısı getirmiş.Bir de kitabın en son bölümünde en can alıcı noktaları zaman yönetimi kartı olarak biz okuyuculara kolaylık olsun diye hazırlamış.Hayran kaldım gerçekten...
Hepimizin şikayet ettiği en temel kavram olan zaman kavramını çok güzel anlatmış. Zamanda nasıl var olabiliriz. Zaman bizi değil biz zamanı nasıl yönetebiliriz bundan çok güzel bahsetmiş yazar. Yetişmeye çalıştığım çoğu şeyde önceliklerimi öğrendim. Yazar diyor ki eğer içtiğiniz bardağı makineye değil tezgaha kyuyorsanız bu bile yarım iş olur ve beyin bunun için bile yorulur çübkü yapışacaklar listesindedir bir bardak. O yüzden eğer zamanı idare etmek de bir şeylere yetişmekte zorlanıyorsak kesinlikle okunası bir kitap. Yazarın kalemine sağlık.
Reklam
