Benimle Nefes Al kitaplarını, Benimle Nefes Al sözleri ve alıntılarını, Benimle Nefes Al yazarlarını, Benimle Nefes Al yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.

Stultitia

@ozgecim903·

14 Mart 2023 15:16

… şu sözlere kulak verelim :”Mutluluk sessizdir.Şükür dolu bir iç çekiştir.Bir mırıltıdır en fazla.Tüm bu gürültü ise mutsuzluktan,nasıl mutlu olacağını bilememekten.” …

Sayfa 74 - LibrosKitabı okudu

Benimle Nefes Al Anıl Altaş Brug

Stultitia

@ozgecim903·

14 Mart 2023 15:13

…., kendi düşüncelerini ve duygularını yargılamadan,öğrendikleri otomatik davranışları sergilemeyi bırakarak ve farkına vararak dikkatlerini şimdiye verneyi deneyebilirler…

Sayfa 101 - LibrosKitabı okudu

Benimle Nefes Al Anıl Altaş Brug

Reklam

Cigdem

@kitabikumsal·

30 Nisan 2021 20:26

296 syf.

· Kitabı okudu

Puan vermedi

Beğendi

5 günde okudu

Çok sevdiğim bir kitap önerisiyle geldim. Anı yaşamak belli başlı şeylerden ibaret değildir, kafanda bir dünya düşünceyle anı yaşayamayız. O anın farkında olmak anda kalmaktır. Yani anı yaşamak farkındalıkla mümkündür. Nefes ve farkındalık oyunlarıyla da bunu hayatımızda alışkanlık haline getirebiliriz; öyle ki bu kitabı okurken rahatladığımı, keyif aldığımı hissettim. Aslında bu kitabı kızımla birlikte içindeki nefes oyunlarını uygulamak için almıştım ama öyle güzel bilgiler var ki önce okuyup kendime fayda sağlamak istedim. :) Bölümlere ayrılmış olup özel ihtiyacı olan çocuklardan, öğretmen ve eğitimcilere, gençlerden yetişkinlere, teknolojinin etkisinden bilimsel araştırmalara ve beynimize etkisine kadar nefes ve farkındalığın öneminden bahsetmiştir. Sohbet eder gibi samimi ve keyifli bir dille anlatılması eğlenceli geldi bana. Ruhumuzu dinlendirmek, hayatımızı, iç dünyamızı sakinleştirmek için hızımızı yavaşlatarak “yaşamın farkına varalım ve nefes alalım” diyerek tavsiye ediyorum ben de. Keyifli okumalar şimdiden.

Benimle Nefes AlAnıl Altaş Brug · Libros Yayınları · 20187 okunma

Cigdem

@kitabikumsal·

24 Nisan 2021 23:14

Edgar Allen Poe

İlham, hazırlıklı beyinlere gelir.

Sayfa 117 - libros yayıncılıkKitabı okudu

Benimle Nefes Al Anıl Altaş Brug

Cigdem

@kitabikumsal·

24 Nisan 2021 15:07

Mevlana

“Bütün mesafeler yürekte başlar.” İşte bu yüzden sarılmak güzeldir, mesafeyi kısaltır.

Sayfa 91 - librosKitabı okudu

Benimle Nefes Al Anıl Altaş Brug

Cigdem

@kitabikumsal·

23 Nisan 2021 22:19

Farkındalık, yaşadığın şu anda kendinde ve etrafında gerçekleşenleri olduğu gibi fark etmektir, hem de anbean.

Sayfa 72 - librosKitabı okudu

Benimle Nefes Al Anıl Altaş Brug

Reklam

Cigdem

@kitabikumsal·

23 Nisan 2021 20:24

20’nin üzerinde solunum yapanlar, genelde sabırsız, gelecek odaklı yaşayan, hayatı yakalamaya çalışan kişilerdir.

Sayfa 57Kitabı okudu

Benimle Nefes Al Anıl Altaş Brug

Cigdem

@kitabikumsal·

23 Nisan 2021 20:23

Normal solunum hızı yetişkinler için dakikada 12 nefes olarak kabul edilir. DSö tarafından onaylanan ideal nefes sayısıdır. Bilinçli olarak nefesinizi saydığınızda, farkındalıkla nefes aldığınız için, 12-17 arası solunum normaldir.

Sayfa 57 - librosKitabı okudu

Benimle Nefes Al Anıl Altaş Brug