Beslenerek İyileş
Eyyüb YılmazÖne Çıkan Beslenerek İyileş Gönderileri
Öne Çıkan Beslenerek İyileş kitaplarını, öne çıkan Beslenerek İyileş sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Beslenerek İyileş yazarlarını, öne çıkan Beslenerek İyileş yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Magnezyum kaynaklarının azaltılması kas ve eklem ağrılarının da önemli bir nedenidir, sık sık kramp ağrıları çeken hastalar, her gün bir yerleri ağrıyan hastalar, köklü bir tedavi olmak istiyorlarsa zararsız bir yöntem olan bir ay şekersiz beslenmeyi deneyimlesinler. Bununla birlikte bol mineral içeren canlı yemekler tüketsinler. Sonuçlar karşısında şok olacaklarını garanti ediyorum.
Sayfa 68Kitabı okuyor
İnsan bedeni bir evin düzeni gibidir. Örneğin, bir hafta alışveriş yapmazsanız besin eksikliği hissedersiniz. Bir hafta buzdolabını açmazsanız birçok yiyeceğin bozulduğunu görürsünüz. Mutfakta kullandığınız gıdaların atıklarını çöpe atmazsanız bir süre sonra kokmaya başlar. Bu süreyi bir ay uzattığınızda evin içerisinin nasıl koktuğunu bir düşünün.
İnsan bedeni bundan farklı değildir. Birçok insan, farkında olmadan ortaya çıkan toksik atıkların hesabını yapmıyor çalışan organların dinlenmesine fırsat tanımıyor.
Sayfa 46Kitabı okuyor
Burada yaşadığım tecrübe, yıllar sonra bana bir konuda net bir fikir vererek diyet proğramlarının neden başarısızlıklarla sonuçlandığını anlamamı sağladı: İnsan psikolojisi mahrum bırakıldığını düşündüğü, ertelemek zorunda kaldığı her bir lezzete yeniden kavuştuğunda bir öncekinden daha fazla lezzet alarak yer. Çünkü özlem duygusu eklenmiştir. 3-5 defa tekrar eden diyet proğramlarının sonrasını tahmin edemiyorum.
Sayfa 13Kitabı okuyor
Tarhana çorbası ishali kesmez, zaten ishal kesilmemesi gereken fizyolojik bir reaksiyondur. Bağırsaklarda bulunan toksinlerin atılım metodu olarak kullanılır, biz ishali hızlıca durdurarak bu toksinlerin dışarı atılmasına engel olmuş oluruz, bu sağlığımız için daha riskli sonuçlarla neticelenir.
Sayfa 91Kitabı okuyor
Bağırsak Floramız
• Sinir ve stresin kontrol altına alınması hakkında etkin rol oynar.
• En yaygın cilt hastalıkları olan egzama,sedef,ürtiker vb.kaşıntının engellenmesini sağlar.
• Şeker hastalarında kan şeker düzeyinin düzenlenmesinde etkin role sahiptir.
• Tansiyon ve diyabet hastalığında belirleyicidir.
• Kanserin ilerlemesinde etkin bir yere sahiptir.
• Obezitenin ilerlemesinde aktif rol alır.
• Kansızlığın oluşmasında birinci dereceden sorumludur.
• Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu,otizm,disleksi,öğrenme güçlüğü gibi çok önemli çocukluk hastalıklarında birinci derecede etkilidir.
Sayfa 24Kitabı okudu
Tansiyonu yükselten gıdalardan ilk akla gelen, adı çıkmış, sicili bozuk hatta nerede ise tek suçlunun tuz olduğu kabul bilgisinin yanlışlığını vurgulamak istiyorum.
Hatta tıp fakültesinde ilk okuduğum yıllarda bir hoca mızın hasta ile olan iletişimine şahitlik etmiştim.
Hocamız üç adet antihipertansif kullandığı halde tansi yonu düşmeyen hastaya biraz sinirli, biraz şaşkın olarak, kesinlikle tuz kullanmaması gerektiğini ısrarla tenbihlemişti de, hasta yemin ederek "Ben yemeklerime de tuz atmıyorum, ekmeğimi de tuzsuz alıyorum" demişti. Hasta mahcup, hocamız ise şaşkın ... Hasta çıktıktan sonra hocamız bize döndü ve "Çocuklar hasta maalesef doğru konuşmuyor" demişti.
Oysa şimdi anlaşılıyor ki tansiyonun yükselmesinde tuz dan daha etkili bir gıda var ve biz onu üç öğün sofralarımıza koymuşuz da haberimiz yok.
Birçok tıp merkezinin bu konu üzerinde çalışmalar yap tığını biliyorum, sonuçlar bilimsel düzeyde kabul görene ka dar ekmek ve şeker tüketme hakkını kullanmak isteyenlere saygım var. Ama ekmek, hamurlu gıdalar, şeker içeren her türlü ürünü terk etmek sayesinde yüksek tansiyon hastalı ğının seyrini değiştirebileceğinize inanın, en azından bunu denemelisiniz.
Birçok tıp merkezinin bu konu üzerinde çalışmalar yaptığını biliyorum, sonuçlar bilimsel düzeyde kabul görene ka dar ekmek ve şeker tüketme hakkını kullanmak isteyenlere saygım var. Ama ekmek, hamurlu gıdalar, şeker içeren her türlü ürünü terk etmek sayesinde yüksek tansiyon hastalı ğının seyrini değiştirebileceğinize inanın, en azından bunu denemelisiniz
Sayfa 93Kitabı okuyor
Ucuz imal edilen, acayip renklerle toksik yapısı on kat artırılmış şekerlerle çocuklarını sevindiren ebeveynler; çocuklarınız , sık sık hasta olmasın istiyorsanız lütfen ama lütfen vazgeçin bu yanlışlıktan ... Rabbimin geniş ikram sofrasından istifade edin, incir, hurma, kayısı, üzüm ... Bunlardan hangisi ile çocukları sevindirmek istediniz de çocuk size surat yaptı.
Sayfa 64Kitabı okuyor
Uykusuzluk genetiğimizi değiştirir. 711 adet genin bozulmasına neden olur
Şeker Tüketiminin Vücuda Verdiği Kalıcı Zararlar
Şeker tüketimi ihtiyaç olmayan bir enerji kaynağıdır;ama vücudumuzdaki tüm mineralleri söküp alarak sağlığımızı kolay kaybetmemizin önemli bir nedenidir.
Sayfa 64 - Kişi başı yıllık şeker tüketimimiz 30-35 kilo civarındadır.Kitabı okudu