Beynini Doğru Besle Sözleri ve Alıntıları
Beynini Doğru Besle sözleri ve alıntılarını, Beynini Doğru Besle kitap alıntılarını, Beynini Doğru Besle en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Akdeniz tipi beslenenlerde depresyon oranları düşüktür.
Sayfa 58Kitabı okudu
Kilo verince depresyon bulguları geriler, uyku kalitesi düzelir, uyku apnesi, horlama ve sabah baş ağrıları azalır.
Sayfa 79Kitabı okudu
Sigara içmek, migrenin kronikleşmesine neden olabilir.
Sayfa 49Kitabı okudu
Fibromiyalji hastalarının ağrı eşiği düşük, ağrılı uyaranlara verdiği yanıt yüksek ve ağrı duyma süresi uzundur.
Sayfa 67Kitabı okudu
Yağ dokusunun artmasının (kilo almanın) en önemli nedenlerinden bir tanesi insülin direncidir.
Sayfa 74Kitabı okudu
Hafif ve orta düzeyde depresyon tedavisinde egzersizin, ilaçlardan daha yararlı olduğu ve yorgunluk hissini de azalttığı gösterilmiştir.
Sayfa 30Kitabı okudu
Yağ dokusundan salgılanan enflamatuar kimyasallar var olan enflamasyonu artırmaktadır.
Sayfa 69Kitabı okudu
...Bir papatya iken gül olmaya, küçük bir eşek sıpası iken civciv olmaya çalışmaktan vazgeçmek.
Nasıl ki uçak olmadığımız için kendimize kızmıyorsak, zayıf olmadığımız, uzun bacaklarımız olmadığı, uzun boylu olmadığımız, yeteri kadar akıllı, başarılı, girişken, yetenekli olmadığımız için de kendimize kızmamalıyız, değil mi?
Sayfa 288Kitabı okudu
Gezmeyi, uçakla bir yerlere gitmeyi kim sevmez?
Sayfa 193Kitabı okudu