Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Banu Taşçı Fresko

Banu Taşçı FreskoArtık Ağrımasın yazarı
Yazar
8.1/10
32 Kişi
169
Okunma
25
Beğeni
1.728
Görüntülenme

Hakkında

Banu Taşçı 1969 senesinde İstanbul’da doğmuştur. Çocukluğu, savaş öncesi Afganistan’da geçmiştir. Erenköy Kız Lisesi’nin ardından İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olmuş, İstanbul Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı’nda ihtisasını 1997 senesinde tamamlamıştır. Nöroloji, elektronörofizyoloji, nöromonitorizasyon uzmanıdır. İstanbul’un her iki yakasındaki özel hastanelerde çalışmıştır. Halen kendi muayenehanesinde çalışmalarını sürdürmektedir. Ahmet Güllü ve Vedat Örs atölyelerinde yetişmiştir, profesyonel ressamdır. Yedi kişisel sergi açmıştır. Hekimlik ve resim faaliyetlerini sürdürürken, yoga hocalık, yoga terapi, restoratif yoga ve aile konstelasyonu eğitimi almıştır. Belgrad Ormanı ve Karadeniz yaylalarında yürümeye ve her türlü müze gezmesine bayılır. Glutensiz ve paleo tipi beslenme, yürüyüş ve yoga ile sağlığına kavuşmuş olarak, İstanbul’da eşi, kızı ve üç kedisi ile mutlu mesut yaşamaktadır.
Tam adı:
Uzm. Dr. Banu Taşçı Fresko
Unvan:
Doktor, Ressam, Yazar
Doğum:
İstanbul, Türkiye, 1969

Okurlar

25 okur beğendi.
169 okur okudu.
22 okur okuyor.
182 okur okuyacak.
7 okur yarım bıraktı.
Reklam

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
Kilo verince depresyon bulguları geriler, uyku kalitesi düzelir, uyku apnesi, horlama ve sabah baş ağrıları azalır.
Akdeniz tipi beslenenlerde depresyon oranları düşüktür.
Reklam
Yağ dokusundan salgılanan enflamatuar kimyasallar var olan enflamasyonu artırmaktadır.
...Bir papatya iken gül olmaya, küçük bir eşek sıpası iken civciv olmaya çalışmaktan vazgeçmek. Nasıl ki uçak olmadığımız için kendimize kızmıyorsak, zayıf olmadığımız, uzun bacaklarımız olmadığı, uzun boylu olmadığımız, yeteri kadar akıllı, başarılı, girişken, yetenekli olmadığımız için de kendimize kızmamalıyız, değil mi?
Sayfa 288Kitabı okudu
Fibromiyalji hastalarının ağrı eşiği düşük, ağrılı uyaranlara verdiği yanıt yüksek ve ağrı duyma süresi uzundur.
Henüz kayıt yok

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
Reklam
392 syf.
·
Puan vermedi
Tüm kitapsever dostlarıma mutlu akşamlar, kitaplarla güzelleşen vakitler diliyorum. Bu akşam sizlere "Bir kitap okudum ve hayatım değişti" diyebileceğimiz bir kitabın paylaşımı ile geldim. Tükettiğimiz besinler ve temas hlinde olduğumuz pek çok madde (deterjanlar, kozmetik ürünler, rutubet...) bizi hasta edebiliyor ve biz çoğu kez neyin bizi hasta ettiğini bilmiyoruz. Banu Taşcı Fresko' nun bu rehber kitabı ile pek çok yeni bilgi öğrendim. Sağlığımızı hiç sayıyor, hastalanıyor, tedavi olup eskiye dönebilmek için ise yıpratıcı mücadeleler veriyoruz. En büyük hatamız ise bilinçsiz olmamız. Hoşumuza gideni, hazırlaması pratik okanı seçiyor, tüketiyoruz ve hem kendimize hem de çocuklarımıza kötülük ediyoruz. Hastalandığımızda hastalığımızın ne olduğunu bilip tetikleyicilerin farkına varıp onlardan uzak durmayı başarırsak hem iyileşebilşr hem de hastalığı kontrol altına alabiliriz. Kitapta, histamin intoleransı bulguları, nedenleri ve çözüm yolları ayrıntılı olarak anlatılıyor. Yazarı nöroloji uzmanı olmasına ve sağlık rehberi kitabı olduğu halde anlatımı gayet anlaşılır. Kitabın başında tıbbi terimlerin kısaltmaları açılımları ile birlikte verilmiş. Yazarınım kendi hayatından aktardığı paylaşım ile de okurken şunu düşündüm: İşin uzmanı, eğitimini almış , bilgi sahibi ve bu yoldan geçmiş. Sağlıklı beslenmek, sağlığımızı koruyabilmek ve sağlık şikayetlerimizden kurtulabilmek adına pek çok bilginin verildiği bu rehber kitabı sizlere de tavsiye ediyorum. Okuyup faydalanabilmek ve hayatımıza geçirebilmek temennisiyle...
Ne Yesem Dokunuyor
Ne Yesem DokunuyorBanu Taşçı Fresko · Doğan Kitap · 20239 okunma
392 syf.
·
Puan vermedi
Ne Yesem Dokunuyor, görür görmez tam benlik dediğim bir kitap. Sağlık sorunlarım nedeniyle merak ettiğim bircok şeyi kitapta bulmak, belki bazen yaklaşmak iyi geldi. Yazar hem nöroloji uzmanı, hemde yaşadıkları ile okuyucunun tarafında. Uzman olması sebebiyle teknik terimler olabiliyor onları araştırmak not almak gerekebilir. Zaten kısaltmaların bilgileri kitapta verilmiş. Ayrıca okudum bitti bir kitap olmadığından sindirerek okumak lazım, tam başucu kitabı. Kitapta, histamin intoleransı bulguları, nedenleri ve çözüm yolları ayrıntılı olarak anlatılıyor. Sağlıklı olmak, sağlıklı beslenmek adına okurken birazda kendinizi tanımanızı dikkatinizi bedeninize vermenizi sağlayacak. Haşimato ve alerjik rinit ile beslenme ilişkisine niyetle başladim kitaba. En çok da alerjik rinit ile başım belada olduğundan ona yoğunlaşarak bulmaca çözer gibi hallere girdim, artık açar açar okurum. Benim başucu kitabım oldu @drbanutascifresko @dogan_kitap
Ne Yesem Dokunuyor
Ne Yesem DokunuyorBanu Taşçı Fresko · Doğan Kitap · 20239 okunma
376 syf.
·
Puan vermedi
·
Beğendi
·
210 günde okudu
Dolu dolu bir sağlık rehberi
Tıbba olan ilgimle sağlığımı koruma amacım holistik tıp eğitimlerinden, tıp alanında makaleler okumaya yönlendirmişti beni. Bu alanlarla ilgili birkaç defter doldurdum sanırım harika bilgiler edindiğimi, hayatıma tatbik ettiğim her noktasında da harika sonuçlar elde ettiğimi düşünüyorum. İlgi alanlarımın çeşitliliği her ne kadar geniş bir bakış açısı kazandırsa da hayatın gidişatı her ilgi alanına istek doğrultusunda eğilemeyeceğimi de öğretti. Neyse ki temel olarak bu kitapta olduğu gibi anlatılanlara yabancılık çekmeyecek, sözlük kullanmayacak noktadayım. Dolayısıyla bu alana olan ilgimi yitirmemek için okumalarıma daima bu tür kitaplar ekleyeceğim. Beynini Doğru Besle kitabı, yalnızca tıp terimlerinden oluşan veya beslenmeyi sadece boğazdan geçenler olarak gören bir kitap değil. Hayatın pek çok yönünün insan sağlığı üzerindeki etkilerini delilleri, kaynakları ile ortaya koyuyor. Çok uzun sürede okunmaya da müsait ben her elime aldığımda bir veya birkaç başlık okudum. Not alınacak, ders çıkarılacak çok yönü olan bir kitap. Allah öğrendiklerimi hayatıma tatbik etmeyi nasip eylesin.
Beynini Doğru Besle
Beynini Doğru BesleBanu Taşçı Fresko · Hayykitap · 201761 okunma