Beynini Yönet
Haluk ÖztekinSözler ve Alıntılar
Beyin bilgileri nasıl depoluyor?
Depolamanın yöntemi:
1.tekrar: İlk öğrenmeden 5 dakika sonra.
2.tekrar: Ertesi gün.
3.tekrar: Bir hafta sonra.
4.tekrar: Bir ay sonra.
5.tekrar: Üç ay sonra.
Sayfa 42 - Dorlion Yayınları
Değişime karşı duyulan korku, felç edici bir şeydir ve başarı ve mutluluğa giden yolda büyük bir tehdittir.
Sayfa 169 - Dorlion Yayınları
Çok okursunuz. Eğitimlere, seminerlere katılırsınız ancak bu öğrendiklerinizi uygulamaya geçirmediğiniz müddetçe sadece çok bilgili olursunuz.
Sayfa 163 - Dorlion Yayınları
Negatif Kelimeler
Peki çok fazla negatif kelime kullanırsak ne olur? Negatif kelimeler kullanmak beyindeki Amigdala bölgesini uyararak stres hormonu miktarının artmasına sebep oluyor ve fark edilmese bile gün boyu kendimizi daha gergin hissediyoruz.
Sayfa 74 - Dorlion Yayınları
Beyin sırlarını açıklamıyor. Psikiyatri bilinenlerin değil bilinmeyenlerin egemen olduğu bir tıp dalıdır. Psikiyatristler genellikle bildiklerini abartıyorlar. Önerilerdikleri ilaçların etkinliğini genellikle abartıp, yan etkilerini küçülttükleri gibi.
Sayfa 52 - Dorlion Yayınları
Okurken Bacon'ın şu ilkesini izle:
"Kurnaz insanlar okumayı küçümser. Basit insanlar ona hayran olur. Akıllı insanlar ise ondan faydalanırlar. Yalanlamak ve reddetmek için okuma. İnanmak ve her şeyi kabul etmek için de okuma. Tartmak, kıyaslamak ve düşünmek için oku."
Sayfa 134 - Dorlion Yayınları
İnsan beyninin ayaktayken yaklaşık yüzde 10 daha fazla çalıştığı düşünülmektedir. Önemli kararlarınızı alırken kapalı alandaysanız, "volta atmayı" deneyebilirsiniz.
Sayfa 131 - Dorlion Yayınları