Bilişsel Terapi ve Duygusal Bozukluklar
Aaron T. BeckSözler ve Alıntılar
Depresyon, nasıl bir görüngüdür ki, insanı normal yaşamından koparmakta, onun doğasının ve biyolojisinin en kutsal yönüyle alay etmektedir?
Litera yayıncılık
Mutluluğa giden tek yolun tam bir başarıdan geçtiğine inanan bir kimse, kendisine, başarısızlıktan korkan bir insanın yapabileceği kadar büyük bir baskı uyguluyor demektir.
Sayfa 191Kitabı okudu
Anksiyete hastası, saldırı ihtimaline yoğunlaşmaktadır; paranoid hasta ise kendine yönelmiş, kötü niyetli veya haksız fakat gerçek dışı saldırıya karşı dikkat kesilmiştir; depresif hasta ise kendi yetersizliğine atfettiği gerçek dışı bir kayba odaklanmıştır.
Sayfa 89Kitabı okudu
Fobinin önemli unsurları şunlardır: Kişinin fobik durumdan ‘acilen kurtulma arzusu’ ve kişi bu duruma yaklaştıkça ‘artan anksiyete yığılması’ ve ‘kaçma arzusu’dur.
Sayfa 155Kitabı okudu
Sabit fobiler, hastanın tamamen kurtulamadığı çocukluk korkularından kaynaklanmaktadır. Bunlar su, rüzgar, fırtına, doktor, kan gibi hatırlanabilen en eski korkulardır.
Sayfa 176Kitabı okudu
Ortaya çıkan davranışlar kişilerin içsel işaretlerinin bir son ürünüdür
“Bu şey benim için iyidir” kararı keyif, mutluluk duygularına yol açar. Kötü olarak değer biçilen bir şey ise üzüntü, endişe veya kızgınlığa neden olur.
Sayfa 60Kitabı okudu