Şimdiki anda olmak yavaştır. Yargısızdır. Sakinleştiricidir. Bunu zor yapıyoruz, çünkü fazla evrimleşmiş beyinlerimiz planlamakta, hazırlamakta, analiz etmekte ve düşünmekte çok iyi. Beynimiz biz izin verdiğimiz anda hemen geçmişe veya geleceğe yönelir