Duygusal Zekâ EQ Gönderileri
Duygusal Zekâ EQ kitaplarını, Duygusal Zekâ EQ sözleri ve alıntılarını, Duygusal Zekâ EQ yazarlarını, Duygusal Zekâ EQ yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Ressamlar her şeyden önce resim yapmak istemelidir. Eğer sanatçı tualin önünde bunu kaça satacağını ya da eleştirmenlerin neler söyleyeceğini düşünüyorsa, özgün tarzlar deneyemez. Yaratıcı başarılar tüm zihni bir noktada toplamaya dayanır.
Berbat bir ruh halinin farkında olmak, aynı zamanda ondan kurtulmayı istemek anlamına gelir. Ancak bu farkında olma durumu, duygusal bir dürtüyüzünden fevri hareketlerde bulunmayı engellemeye çalışmaktan farklıdır. Öfkelendiği için oyun arkadaşına vuran bir çocuğa“Dur!”diyerek, vurma hareketini durdurabiliriz ama öfkesinin için için kaynamasını engelleyemeyiz. Çocuğun düşünceleri halen öfkeyi başlatan şeye odaklıdır –“Ama o benim oyuncağımı çaldı!”– ve öfke kesintisiz devam eder. Özbilincin güçlü ve hoş olmayan duygular üzerinde daha kuvvetli bir etkisi vardır:“Öfkeye kapıldım”düşüncesi daha büyük bir özgürlük sağlar; salt hissedilen duyguya kapılarak harekete geçme seçeneğini değil, aynı zamanda bu duygudan kendini kurtarmayı deneme seçeneğini de sunar.
Berbat bir ruh halinin farkında olmak, aynı zamanda ondan kurtulmayı istemek anlamına gelir. Ancak bu farkında olma durumu, duygusal bir dürtüyüzünden fevri hareketlerde bulunmayı engellemeye çalışmaktan farklıdır. Öfkelendiği için oyun arkadaşına vuran bir çocuğa“Dur!”diyerek, vurma hareketini durdurabiliriz ama öfkesinin için için kaynamasını engelleyemeyiz. Çocuğun düşünceleri halen öfkeyi başlatan şeye odaklıdır –“Ama o benim oyuncağımı çaldı!”– ve öfke kesintisiz devam eder. Özbilincin güçlü ve hoş olmayan duygular üzerinde daha kuvvetli bir etkisi vardır:“Öfkeye kapıldım”düşüncesi daha büyük bir özgürlük sağlar; salt hissedilen duyguya kapılarak harekete geçme seçeneğini değil, aynı zamanda bu duygudan kendini kurtarmayı deneme seçeneğini de sunar.
İnsanların kurtulmak için en fazla çaba harcadıkları ruh hallerinin başında üzüntü gelir; Diane Tice, insanların kederden kurtulmaya çalıştıkları sırada, çok daha yaratıcı olduklarını vurgulamıştır.
Sayfa 105Kitabı okuyor
Duygu düşünceler için, düşünceler ise duygular için vazgeçilmezdir.
Hepimizin kendi deneyimlerinden bildiği üzere, kararlarımızı ve hareketlerimizi
şekillendirirken hislerimiz çoğu zaman düşüncelerimize baskın çıkar.
Aristo
Herkes kızabilir, bu kolaydır. Ancak doğru insana, doğru ölçüde,doğru zamanda,doğru nedenle ve doğru şekilde kızmak, işte bu kolay değildir.
Hisler yoğunlaştıkça duygusal zihinsel devreye girer ve akılcı zihin kapasitesi tükenir.
Akılcı zihnin kaydetmesi ve karşılık vermesi duygusal zihinden bir ya da iki dakika daha uzun sürdüğünden, duygusal bir durumda “ilk dürtü” kafadan değil, kalpten gelir.
Sayfa 378Kitabı okuyor