Öne Çıkan Huzurun Kendisi Olmak kitaplarını, öne çıkan Huzurun Kendisi Olmak sözleri ve alıntılarını, öne çıkan Huzurun Kendisi Olmak yazarlarını, öne çıkan Huzurun Kendisi Olmak yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Meditasyona ilgisi olanlar bu kitabı okumalı
Son günlerde oldukça ilgi çekici kitaplar okuyorum. Her birinin bana kattığı bilgiler ve sağladığı farkındalıklar paha biçilemez
Bunlardan biri olan Huzurun Kendisi Olmak kitabından bahsedeceğim bugün sizlere. Yazarı Vietnamlı bir keşiş, Thich Nhat Hanh. Maalesef ülkemizde pek çok yayınevi tarafından kitapları basılsa da son yıllarda basımı mevcut değil
Kitap genel itibariyle meditasyon, hayatın dengesi, nefes çalışmaları, Buda öğretileri, huzur, öfke ve genel olarak daha dingin ve anlamlı bir hayat yaşamanın yolları uzerinde duruyor. Ben kitabı çok sevdim, tekrar tekrar okunacak kitaplardan. Tüm kitapta iki bölümde yer alan akıcılık sorunu sebebiyle maalesef 9/10 puan verebileceğim. Yoksa alanında 10 u hak eden bir kitaptı diyebilirim.
Yoga, meditasyon, nefes çalışmaları, spiritüalizm ile ilgileniyorsanız mutlaka tavsiye ederim. İşte bu kitaptan sizler için seçtiğim birkaç alıntı;
"Bizler birbirimizi anlayamıyoruz ve insanların acılarının esas kaynağı budur."
"Bir şeylerin bize kendilerini göstermesi için, onlar hakkındaki görüşlerimizi terk etmeye hazır olmamız gerekiyor."
"Gittiğimiz her yere kendimizi de beraber götürürüz; kendimizden kaçamayız."
"Kızgınlık bilgisizlikten doğar ve bilgisizliğin güçlü bir müttefığidir."
"Çevrenizde dağılarak kendinizi kaybetmeyin! Bedeninizin ve zihninizin dinginliğini kazanmak için, içe yönelme uygulaması yapmak için ve konsantrasyon ve anlayış geliştirmek için nefes alma çalışması yapmayı öğrenin."
yaşam zor olsa da, gülümsemek bazen güç olsa da denemeliyiz. tıpkı birbirimize ''günaydın'' dediğimiz gibi, bunun da gerçek bir ''günaydın'' olması gerekir. geçenlerde bir arkadaşım bana şöyle sordu, ''acıyla dolu olduğum zaman kendimi nasıl gülümsemeye zorlayabilirim ki? bu doğal değil.'' ona acısına gülümseyebilmesi gerektiğini söyledim, çünkü biz acılarımızdan fazla birşeyiz. insanoğlu milyonlarca kanalı olan bir televizyon gibidir. eğer buda'yı çevirirsek buda oluruz. eğer acıyı çevirirsek acı oluruz. eğer gülümsemeyi çevirirsek gerçekten gülümseme oluruz. sadece tek bir kanalın bize hakim olmasına izin veremeyiz. içimizde herşeyin tohumu vardır ve egemenliğimizi yeniden kazanmak için elimizdeki duruma hakim olmalıyız.
o kadar meşgulüz ki kendimize ve hatta evimizdeki sevdiğimiz insanlara dönüp bakacak zamanımız bile yok. toplum, boş zamanımız olsa bile, kendimizle temas etmek için bu zamanı nasıl kullanacağımızı bilmeyeceğimiz bir şekilde organize olmuştur. bu değerli zamanı kaybetmemiz için milyonlarca yol vardır. televizyonu açarız veya telefonun ahizesini kaldırırız ya da arabaya atlayıp bir yerlere gideriz. kendimizle olmaya alışık değiliz ve sanki kendimizden hoşlanmıyor ve kendimizden kaçmaya çalışıyor gibi davranıyoruz.