Kitaptan kısa bir alıntı. "eskinin yerine yenisini koymak da gereklidir. Kelime kelime. Düşünce düşünce."
Yazar alanına hakim. Kitabın başlangıcında bir bireyin çocukluğundaki dönemde ne kadar 'hayır' kelimesini tekrar ederek bir şartlanma oluşturduğunu çok güzel anlatılmış.
Kitabın ilerleyen bölümlerinde, kişinin gün içerisinde veya herhangi bir zamanda kendiyle olumsuz ve yetersiz diyaloğu eş zamanlı olumlu,yeterli bir diyalog ile değiştirme örnekleri de var. Ayrıca kişilere özel 'içe dönük konuşma' metinleride var. Örnek olarak 'sorumluluk' üzerine , 'özgüven' üzerine.
Kısaca sağlam bir kitap, öneririm.
