Kan Şekeri Diyeti
Mark HymanKan Şekeri Diyeti Sözleri ve Alıntıları
Kan Şekeri Diyeti sözleri ve alıntılarını, Kan Şekeri Diyeti kitap alıntılarını, Kan Şekeri Diyeti en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
"Kronik hastalıklar ilaç eksikliği yüzünden ortaya çıkmaz."
Tek gen genetik bozukluklardan başka bütün hastalıkların sadece beş sebebi vardır: Kötü beslenme, kronik stres, mikroplar, toksinler ve alerjenler. Bunların hepsi de DNAmıza fark ettirmeden girerek gen ifademizde değişikliğe sebep olur ve metabolizmamızı etkileyen farklı genleri ve mesajları uyandırır ya da kapatır.
Sağlıklı bir insanı meydana getirmek için sadece birkac malzeme, yeterlidir: Doğal, sağlıklı, taze gıda,
besin maddeleri (vitamin ve mineraller), ışık, su, hava, uyku, hareket, ritim, sevgi, bağ, anlam ve gaye.
Tek gen genetik bozukluklardan başka bütün hastalıkların sadece beş sebebi vardır: Kötü beslenme, kronik stres, mikroplar, toksinler ve alerjenler. Bunların hepsi de DNAmıza fark ettirmeden girerek gen ifademizde değişikliğe sebep olur ve metabolizmamızı etkileyen farklı genleri ve mesajları uyandırır ya da kapatır.
Enflamasyon (yangı, iltihap) durumuna sebep olan her şey, insülin direncine de sebep olur. Buna karşılık, insülin direncine sebep olan her şey, enflamasyona da sebep olur. Bu tehlikeli sarmal, yirmi birinci yüzyıl illetlerinin çoğunluğunun esas nedenidir.
"Insanın başına bilmediği şeyden bela gelmez. Kesin olarak bildiğini sandığı ama bilmediği şeyden gelir." Mark Twain
Sayfa 27Kitabı okudu
Toplumumuzda kronik hastalık oranındaki artış enflamasyon oranındaki artışın neticesidir. Tıp dünyasında bu artık su götürmez bir kabuldür. Asıl sorulması gereken sorular ise: "Enflamasyona ne yol açıyor ve bunu en etkili nasıl tedavi ederiz?"
Cevabın aspirin veya Advil almak olmadığına sizi temin edebilirim. Bu, bir at ayağınıza basarken, ağrı kesici almaya benzer. Tedavi atı ayağınızın üstünden çekmektir-yani enflamasyonun asıl sebeplerini bulup ortadan kaldırmalısınız.
D vitamini, krom,magnezyum,çinko, biotin, omega-3 yağları ile alfa lipoik asit gibi antioksidanlar gibi birçok besin maddesi diyabezitenin önlenmesi ve tedavisi için bilhassa önemlidir.
Bunlar insülin ve kan şekerinin uygun kontrol ve dengesi için elzemdir. Bunlar eksik olduğunda biyokimyevi makinemiz yavaşlar, hatta durabilir. Giderek insüline karşı direncimiz artar, kan şekerimizin dengesi bozulur ve kilo alırız.
Eger hizli gitmek istiyorsaniz, yalniz yolculuk edin. Eger uzaga gitmek istiyorsaniz, birlikte yolculuk edin.
kontrolden çıkmış inflamasyon, insülin direncine neden olur ve insülin direnci, otoimmün ve alerjik hastalıkların dışındaki bütün hastalıklarda esas etkendir. O zaman insülin direnci daha fazla enflamasyona yol açar ve bütün biyolojik ev yanıp kül olur.
D vitamini, krom,magnezyum,çinko, biotin, omega-3 yağları ile alfa lipoik asit gibi antioksidanlar gibi birçok besin maddesi diyabezitenin önlenmesi ve tedavisi için bilhassa önemlidir.
Bunlar insülin ve kan şekerinin uygun kontrol ve dengesi için elzemdir. Bunlar eksik olduğunda biyokimyevi makinemiz yavaşlar, hatta durabilir. Giderek insüline karşı direncimiz artar, kan şekerimizin dengesi bozulur ve kilo alırız.
"Kronik hastalıklar ilaç eksikliği yüzünden ortaya çıkmaz."