Beyninizi Dönüştürerek Kaygı, Panik ve Endişeden Kurtulmanın Yolları
Kaygısız Beyin
Catherine M. PittmanEn Eski Kaygısız Beyin Sözleri ve Alıntıları
En Eski Kaygısız Beyin sözleri ve alıntılarını, en eski Kaygısız Beyin kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.İnsanlar dünyaya geldiğinde tüm parçaları birleşmemiştir. Aradaki boşluğu hayattaki deneyimler doldurur.
Sayfa 41 - Le Doux 2002 s.3
Sanırım benim korteksimde bu konuda uzman:)
Bazı insanların korteksi endişelenme konusunda uzmandır, öyle ki herhangi bir konuda bile düzinelerce olumsuz sonuç hayal edebilir.
Sayfa 29Kitabı okudu
Beyin, hayatımız boyunca esnekliğini korur ve değişikliklere açık kalır.
Sayfa 41Kitabı okudu
Hayatın zorluklarıyla baş etmede mizah en büyük yardımcılardandır.
Sayfa 189
Beynin düşünen kısmı olarak da bilinen bu bölüm( korteks ) anlamlandırma, dil becerileri, mantık ve matematik gibi karmaşık düşünme becerilerimizin düzenlendiği yerdir. Dolayısıyla buraya bizi insan yapan bölge de denilebilir. Bu yüzden daha büyük serebral korteksli hayvanların, diğerlerine kıyasla daha yüksek zekaya sahip oldukları düşünülür.
Cotman ve Berchtold’a göre, spor yapmak beyin hücrelerinde kapsamlı bir artış sağlarken başka bir araştırmaya göre top fırlatmak ya da piyanoda bir şarkıyı çalmak gibi bazı eylemleri sadece “düşünmek” bile beynin o hareketleri kontrol eden bölgelerinde değişiklikler oluşturabilmektedir.