Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır?
Nicole LePeraSözler ve Alıntılar
“İnsanlar ne yaparsanız yapın sizi yargılayacaktır. Kendinizi bu gerçeğe ikna edip kendi yolunuza baktığınızda, hayatta endişelenecek çok az şey kalır.”
“En iyi ilişkiler, memnun etmek zorunda olmadığınız insanlarla olanlardır. Sizi yargılamadan kabul eden insanlarla. Size olduğunuz kişiyi değil, dönüşmekte olduğunuz kişiyi hatırlatanlarla."
Psikiyatri karalama kampanyası :
Psikiyatri bir zamanlar kendisine ruh ve ruhun bilimi (ya da çalışması) derdi, şimdi alanı fazlasıyla biyolojik olmaya başladı. Genellikle ailevi bir zihinsel hastalık olup olmadığı sorulur, bir antidepresan yazılır; kimse çocukluk travmasına bakmaz, beslenme ve yaşam tarzı konularında rehberlik etmez. Bu alan, Amerikan Psikiyatrik Birliği tarafından oluşturulan ve semptomları bir tanı aracı olarak kategorize eden -tipik olarak bir "bozukluk" kökeninde genetik ya da "organiktir"; öğrenilmiş ya da çevresel olamaz diyen- Zihinsel Bozuklukların Teşhisi ve İstatistikleri Elkitabı protokolünü tam olarak benimsemiştir. Bir genetik neden ekleyince hastalığımızı kimliğimizin bir parçası sayarız. Bir teşhise indirgenince kök nedeni bulmak konusundaki şevkimiz kırılır. Bir etiketimiz olur: Ben buyum.
Sayfa 38Kitabı okudu
"İnsanlar konuşmadığı için ilişkiler kopar.
Varsayıyorlar, tepki veriyorlar ama aslında zor konuşmalar yapmıyorlar."
“Koşulsuz sevgi, koşulsuz kabullenme anlamını taşımaz. Birini sevebilir ve size karşı davranış biçimini kabul etmeyebilirsiniz.”
Dibe vurmak ölüm gibi bir şeydir ve bazılarımızı gerçekten ölümle burun buruna getirir.
Ne seçiyorsun acaba? Pazardan domates mi:)
“Bir partnere bağlandığınızda, onun geçmişine, mücadele tarzına ve iletişim biçimine de bağlanırsınız. Akıllıca seçim yapın. Partner seçimi genel zihinsel sağlığınız üzerinde en büyük etkiye sahip seçimdir.”