Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Kızgınlık, Suçluluk & Utanç

Liv Larsson
8.6/10
9 Kişi
20
Okunma
8
Beğeni
1.501
Görüntülenme
Kimin haklı kimin haksız olduğu yerine iç kargaşadan özgürleşmek "Hiçbir zaman utanç, suçluluk, mecburiyet, görev nedeniyle bir şey yapma. Bir şey yapacaksan aynı bir çocuğun ördek beslerken yaptığı gibi gönülden yap.” Marshall Rosenberg’in bu sözü şiddetsiz iletişim çalışmalarında sık sık tekrarlanan sözlerinden biri. Liv Larsson Kızgınlık, Suçluluk ve Utanç’da işte bizim gönülden vermekle ilgili kapılarımızı açacak anahtarları sunuyor. Bu kitap kızgınlığı ve onun ardındaki utanç ve suçluluk duygularımızı utanmadan ve suçluluk duymadan nasıl kabul edip ihtiyaçların güzelliğine dönüştürebileceğimize ilişkin ilhamla dolu. Kitabın önsözünde CNVC Sertifikalı Şiddetsiz İletişim ve Sertifikasyon Eğitmeni Vivet Alevi şöyle diyor: "İnsanların utandırılarak, birileri tarafından aklının başına getirilmesi gereken kötü, nankör, nefsine hakim olamayan günahkarlar olabileceğine inandırıldık. Birilerine "haddi bildirilmeli”dir, o başına hak ettiği gelen biri’dir. O nedenle; "tövbe etmeli”dir. Birilerinin de bizim hakkımızda böyle düşünmemesi için şekilden şekile girebilir, utançtan yerin dibine geçebilir, haklı olduğumuzu ispat etmek, suçsuz olduğumuzu kanıtlamak için bin dereden su getirebiliriz. Ne kadar sık "vallahi billahi” diye inançlı inançsız yemin etmişizdir. Elalem fark etmesin diye, kendimizi gizlemiş ve bunların normal olduğuna inanmışızdır. Böyle olduğuna inandığımız insanlara, bu bizsek; kendimize kızmak en normal haldir. Bunun şiddet olduğunu düşünmek aklımıza bile gelmez.”
Yazar:
Liv Larsson
Liv Larsson
Tahmini Okuma Süresi: 6 sa. 19 dk.Sayfa Sayısı: 223Basım Tarihi: Kasım 2020Yayınevi: Şiddetsiz İletişim Kitaplığı
Ülke: TürkiyeDil: TürkçeFormat: Karton kapak

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
223 syf.
8/10 puan verdi
·
4 günde okudu
Akıcı bir kitaptı. Yazar genelde tekrar etmiş ama kitabı beğenerek okuduğumu söyleyebilirim. Öfke, utanç, suçluluk vb duyguları hissettiğimiz de hep aynı döngüye girdiğimizi aslında bu duyguların bize anlatmak istediklerini vurguluyor. Bu duygularla baş etmenin bir den fazla yolu olduğunu ama ilk önce bu duyguları, düşünceleri ve bedenimizdeki yarattığı titreşimleri fark etmemizi istiyor. Mümkünse yazmamızın bakış açımızı netleştireceğini düşünüyor. Bu duyguları fark ettikten sonra o duyguların arkasında ne istiyoruz ya da ne hissediyoruz? Yani buzdağının altını keşfedin diyor. Aslında ihtiyacımız olan sevgi, anlaşılmak, destek, güven, konuşmak vb. eylemler... Bu ihtiyaçları keşfetmemizi istiyor.Öğrenmiş olduğumuz davranış modellerimizin dışına çıktığımızda ihtiyaç olarak hissettiğimiz duyguları nasıl elde edebiliriz? bunun peşine düşmemizi istiyor. Suçluluk hissederek birisine yardım ettiğimizde, karşımızdaki kişiye öfke duymamıza yol açtığını ve aynı zamanda suçlulukla hareket ettiğimizde ihtiyacımız olan diğer eylemden ya da duygudan vazgeçmemiz gerekiyormuş gibi düşündüğümüzü vurguluyor. Halbuki ikisi arasındaki dengeyi bulmamız gerekiyor. Kendi ihtiyaçlarımızı karşılayabileceğimizi ve karşı tarafa suçlulukla değilde gönüllü yardım ederek mutlu olabileceğimizi söylüyor.
Kızgınlık, Suçluluk & Utanç
Kızgınlık, Suçluluk & UtançLiv Larsson · Şiddetsiz İletişim Kitaplığı · 202020 okunma
Reklam
100 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.