Lüsid Rüya

İrfan Yusuf İlter

@irfanyusufilter·

248 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

·

Beğendi

#LeonardoDicaprio'nun #başlangıç #inception) filmiyle aynı konuyu paylaşan, #CharlieMorley'in ilk kitabı olan #RüyaFarkındalığı'ndan bahsetmiştim. Şimde de devamı olan #RüyalarınızdaBilinçliOlmakiçinBaşlangıçSeviyesiRehberi üst başlığıyla #LüsidRüya adlı kitabı bitirdim. Gerek bir köy yaşantısına geçmeden ötürü, gerekse kitabın tam bir rehber olmasından ötürü (deneyebileceğiniz birçok metodu size sunuyor ve denemeler yapmak çok faydalı oluyor) kitabı okumam on günü geçti. Ama şunu belirtmek isterimki; kesinlikle akıcı ve keyifli bir #kitap. Ben resmen tadını çıkartarak okudum. İlk kitabımız rüyalardan ve farkındalıklardan yola çıkarak; Lüsid Rüya kavramını bize anlatıp ne olduğunu açıklıyordu ve tabii bazı faydalarını. Bu kitabımız bize bazı püf noktaları, #rüyaişaretleri-ni, farklı egzersizleri, #lüsid olabilmek için gerekli olanları, derinlere inmeyi gibi birçok konuyu öğretecek daha derinlere inebilmemize fayda sağlıyor. İlk kitap ile ilgili paylaşım sonrası; "Lüsid Rüyanın, rüya görürken istediğimiz şekilde rüyaya yön vermenin ve bunlardan fayda sağlamanın" mümkün olup olmadığı ve benim yapıp yapamadığım hakkında birçok soru geldi. Evet bunlar mümkün çünkü yaşadım, bir Lüsid rüyacı olamasamda (daha benim çok yolum var) her defasında geliştiğimi ve daha fazla fayda sağladığımı gördüm ve yaşadım. Kesinlikle tavsiye ettiğim bir seri, mutlaka ölmeden önce okuyun. Günün üçte birini uyuyarak geçirdiğimizi düşünürsek; bundan neden fayda sağlamayalım ki.

Lüsid RüyaCharlie Morley · Ganj yayınları · 201737 okunma

Reklam

ilkbahar

Kuşkucular ve her şeye hayır diyenler bilsinler ki lüsid rüya gerçektir. Bu neredeyse kırk yıldır bilimsel olarak kanıtlanmış bir uyku olgusudur.

Sayfa 22Kitabı okudu

ilkbahar

"Gerçek olarak düşündüğümüz şeyin aslında bir rüya olduğunu fark ettiğimiz zaman, bilinçte doğrudan bir vites değişimi, bir kayma deneyimleriz. Ve böylece ruh labirenti bize kendini gösterir." ~Rob Nairn~

Sayfa 23Kitabı okudu

ilkbahar

Garip ama gerçek

Lüsid rüyada beş dakika geçirmiş gibi hissederseniz muhtemelen beş dakika geçirmişsinizdir. Araştırmalar birçok insanın lüsid rüyada geçirdiği zamanın, uyanık olunan zamanla yaklaşık olarak aynı olduğunu göstermektedir. Peki, neden? Çünkü lüsid olduğumuz zaman, tıpkı uyanık olduğumuzda olduğu gibi zamanı kestirme yetimiz vardır.

Sayfa 24Kitabı okudu

ilkbahar

Lüsid rüya neredeyse sadece, hiç de rahatlatıcı olmayan bir uyku durumu olan REM uykusu içinde gerçekleşir. Aslında REM uykusunun orijinal adı "paradoksal uyku"dur. Buradaki paradoks, REM esnasında beynin uyanık olduğumuzdan çok daha aktif halde olmasıdır.

Sayfa 25Kitabı okudu