Bir başkasının günlüğünü okur gibi hissetseniz de aslında yazar okuyucuyu içine çekmeyi amaçlamış ve başarmış da. Önce okuyucunun kendisini tanıması için sevdikleri ve sevmediklerim kısmını vermiş. Sonra stres altında vücudunda ne gibi değişiklikler olduğunu yazmasını ve stres altında kendini bir kulübede hissetmesini. Bu kulübeden çıkarken de stresin nasıl yok edileceğini adım adım anlatıyor. Önce nefes egzersizi vermiş. Bir balon şişirir gibi. Sonra en mutlu anında kendini hayal etmesi gerektiğini... Kaydı ve korkuları bir sandığa koyup kolay kolay çıkmadığını… Olumlu gözlükle etrafa bakmayı hatta gözlüğü bile tasarlatmış. Kaygı ve korkularla başedebilmek için neler yapılması gerektiğini anlatan güzel bir kitap. Üstelik bunu öğüt vererek değil de günlük yazıp oluyor gibi hisle anlatmış.

Mira Stres Kulübesinden Ayrılıyor - Duygu GünlüğümOya Doğan · Timaş Çocuk · 202332 okunma

Reklam

Tuğba

@kitapsevenmuallime

02 Kasım 2023 22:09

48 syf.

· Kitabı okudu

10/10 puan verdi

Beğendi

Kitabı dün okudum ama yorumumu yazmak için yazarı Psikolojik Danışman Oya Doğan ile olan söyleşimizi bekliyordum. Kitap zaten çok güzeldi ama daha güzel olan Oya Hanım’ın tatlı sohbeti, paylaştığı deneyimleri ve tavsiyeleriydi. Kendisini dinlerken şunu fark ettim ki aslında her okulun öğretmen grubunun bir psikolojik danışmanı olmalı. Sadece sorunlar için değil, iyi hissetmek ve hissettirmek adına da… Çünkü her çocuk iyi hisseden ve hissettiren bir öğretmeni hak ediyor. Kitaba gelecek olursak stresli çocuklarınıza, öğrencilerinize tavsiye edebileceğiniz; kitaptaki uygulamalar sayesinde size açamadığı stres kaynaklarına ve hislerine ulaşabileceğiniz güzel bir eser olmuş. Diğer duygular içinde yeni eserler yoldaymış… bekliyoruz

Mira Stres Kulübesinden Ayrılıyor - Duygu GünlüğümOya Doğan · Timaş Çocuk · 202332 okunma

HavvaHatun

@okuryazarhtn

20 Aralık 2023 08:40

1000k

48 syf.

· Kitabı okudu

9/10 puan verdi

Beğendi

Duygu Günlüğüm İlk oğlum okudu sonra kardeşine okudu en son ben merak edip okudum. Aile boyu yine kitabı sonuna kadar sömürdük bütün vitaminini çektik.. Çocukluk ve gençlik dönemlerimde çok günlük tutardım hatta tuttuğum günlükleri arkadaşlarıma hediye ederdim bizim dönemde bir dizi vardı sıdıka o günlüğüne çizimler yapardı çok ilgimi çekerdi çizimleri onun gibi çizmeye çalışırdım bende günün sonunda defterimi doldururdum çizimlerle. Kitap bitince uzun zamandır günlük tutmadığımı fark ettim ve tekrar en kısa zaman içerisinde yazma kararı aldım, eminim kitabı okuyan herkesin günlük tutma isteği gelecek. İçeriği dolu dolu bir kitap ve okurken eğiten etkinliklerle öğreten stresin nedenleri ve bunlarla nasıl baş edebileceğimizi çok güzel anlatan her yaşa hitap eden okurken bambaşka bir duygu değişimi içerisinde hissediyorsunuz. Ana karakter Mira ile güzel bir yolculuk yapma hissi sizi mutlu ediyor. Yaşadığımız olumlu olumsuz bütün duyguların değerini bilmemiz gerekiyor o anı tekrar yaşamanın imkanı yok çünkü ve duygularımızı hissetmek hissettirmek de çok önemli bu şirin kitapla eğlenerek öğrenmek çok güzeldi. Kaleminize sağlık harika bir kitaptı.