Mutluluk Hormonlarınızı Yönetin: Serotonin, Dopamin, Oksitosin & Endorfin
Mutlu Beyin
Loretta Graziano BreuningMutlu Beyin Gönderileri
Mutlu Beyin kitaplarını, Mutlu Beyin sözleri ve alıntılarını, Mutlu Beyin yazarlarını, Mutlu Beyin yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Dışlanmak sizi mutsuz eder ama dahil olmak da her zaman mutlu etmez.
Belki de aşk şarkıları bu yüzden bu kadar seviliyordur. Kötü yan etkiler olmadan beyin kimyasallarını harekete geçiriyorlar
Sayfa 34Kitabı okuyor
Atalarımızdan miras kalan beyni yönetmek kolay değil. Ve bu mücadele bize yaşamın hediyesi.
Sayfa 190 - AgantaKitabı okudu
Mutluluğun kendinizi diğer insanlara büyük bir özveriyle adamaktan geldiğini duymuşsunuzdur. Bu kulağa hoş gelir, çünkü beyniniz ödül beklentisiyle motive olur. Eğer kendinizi baskalarına adarsanız bundan ödül beklersiniz. Ödül gelmezse kötü hissedersiniz. Kendinizi çok kötü hissedebilirsiniz ve ödül beklentisinin farkında olmazsanız bunun nedenini bile anlamazsınız. Dünyaya iyilik katmak isterken mutsuzluk katabilirsiniz. Aslında kendi doğal "bencil" dürtüleriniz konusunda gerçekçi olarak dünyaya yardım edebilirsiniz. Çoğu insan bunu yapmayı reddeder, bu yüzden de dünya, kendi özverilerine inanan ve bencilliği yüzünden dünyaya öfke duyan umutsuz insanlarla doludur.
Sayfa 166 - AgantaKitabı okudu
Hata, yetersizlik göstergesi değildir. Ustalaşmadan önce keşfedilmesi gereken bir alana adım attığınızın işaretidir.
Sayfa 170 - AgantaKitabı okudu
Mutluluk, mutsuzluğa göre, sizi yoldaki tümseklere daha iyi hazırlayan bir süspansiyondur.
Sayfa 170 - AgantaKitabı okudu
Kendi ihtiyaçlarını karşılamadan önce toplumun değişmesi gerektiğini söyleyen insanlar hayal kırıklığına uğrar.
Sayfa 173 - AgantaKitabı okudu
Hayatı bir sistem başarısızlığı olarak görmek madde bağımlılığına benzer: Başlamak kolaydır, bitirmek zordur.
Sayfa 173 - AgantaKitabı okudu
Kişisel hayatlarımızın iniş çıkışları o kadar rahatsız edici ki siyasi düzenin bunu bizim yerimize çözebileceğini zannediyoruz.
Sayfa 172 - AgantaKitabı okudu
Bu kadar sorunlu bir toplumda kim mutlu olabilir ki ?
Hiçbir Başarı Küçük Değildir
Başarının boyutunu mazeret edinerek iyi hislerinizi küçümsemeyin. Zafer anının tadını çıkarın ve devam edin. Bu sadece bir ışıltı ama her gün yaşanırsa ışıltının en iyi kaynağı kendiniz olacaksınız.
Sayfa 133Kitabı okudu