Mutluluk 2.0
Selda KoydemirMutluluk 2.0 Gönderileri
Mutluluk 2.0 kitaplarını, Mutluluk 2.0 sözleri ve alıntılarını, Mutluluk 2.0 yazarlarını, Mutluluk 2.0 yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Şayet olabileceğiniz kişiden daha azını olmayı planlıyorsanız, muhtemelen yaşamınızın her günü mutsuz olacaksınız.
Sayfa 58Kitabı okuyor
Mutluluğun %80’ini genlerimiz belirliyor. Mutlu olmaya çalışmak, boyumuzu uzatmaya çalışmak gibidir.
Sayfa 43Kitabı okuyor
Mutlu bireylerin sayabileceğimiz pek çok özelliği daha var. Örneğin, mutlu insanlar:
~ Kendilerini mağdur duruma düşürecek sosyal karşılaştırmalardan kaçınır.
~Geleceğe, insanlara ve olaylara gerçekçi bir iyimserlikle yaklaşır
~ Sürekli başarısızlıkları ve hataları üstünde düşünüp durmaktansa başarılarına ve olumlu yanlarina odaklanmaya çalışır.
~Temel amaç ve hedefleri doğrultusunda sürekli öğrenerek ve gelişerek ilerler.
~Zorluklar ve sorunlar karşısında çaresizliği seçmektense kendi kontrolünde olan şeyleri değiştirmek adına harekete geçer.
~Sadece soruna odaklandığında çözümü göremeyeceğini bilir.
Sayfa 71Kitabı okudu
" Neredeyse hepimizin, eğer istiyorsa, daha sağlıklı bir duygusal yaşam geliştirebilmesi, daha kaliteli bir yaşam sürebilmesi ve potansiyelini kullanarak hedeflerine ulaşabilmesi mümkün. Mutsuzlukların, korkuların, acıların, kötülüklerin olduğu bir dünyada mutlu olmak mümkün.
Sayfa 14Kitabı okudu
"Yirmi bir yaşımdan beri beklentilerim sıfıra düştü. O zamandan beri olan her şey bana birer hediye."
Sayfa 40Kitabı okudu
Gerçek olmayan mutluluk insanları kibirli ve küstah yapar; gerçek mutluluksa neşeli yapar, bilgelik ve şefkatle doldurur.
#Bir Tayland atasözü
Sayfa 17Kitabı okudu
Bir gün yaşlı bir sokak kedisi dışarıda yürüyüşe çıkar ve bir yavru kedinin kuyruğunu yakalamaya çalıştığını görür. Bir süre hafif bir şaşkınlıkla izledikten sonra yavru kedinin yanına giderek, "Affedersin, bir süredir kuyruğunu yakalamaya çalıştığını izliyorum.Tam olarak ne yapıyorsun," diye sorar. Yavru kedi yaptığı şeyi bırakmadan, "Kedi Felsefesi Okulu'ndan yeni çıktım, bugün iki şey öğrendik. Birincisi, bir kedi için en önemli şeyin mutluluk olduğu. İkincisi ise mutluluğun kuyruğumuzda olduğu.
Bu yüzden kuyruğumu kovalıyorum. Yakalarsam sonsuz bir mutluluk elde edeceğim. "Yaşlı sokak kedisi şaşırır. "Senin yaşamda sahip olduğun avantajlara sahip olmayabilirim. Kedi Felsefesi Okulu'na da hiç gitmedim. Ancak on üç yıldır sokaklardayım ve ben de aynı şeyi öğrendim," der. "Gerçekten mi," diye şaşkınlıkla sorar yavru kedi. "Peki, kuyruğunu yakalayıp sonsuz mutluluğu buldun mu," diye sorar. Yaşlı sokak kedisi kafasını sallar ve "Hayır, hiç yakalayamadım, " der. Yavru kedi kuyruğunu kovalamayı bırakır, "Peki daha sonra ne oldu," diye merakla sorar. Yaşlı sokak kedisi, "Mutluluğun bir kedi için en önemli şey olduğu doğru; mutluluğun kuyruğumuzda saklı olduğu da doğru." Bir süre duraklar, "Ama eğer kendi hayatıma
odaklanır ve yaşamımı istediğim gibi yaşarsam, nereye gidersem gideyim kuyruğum beni takip eder," diye cevap verir.
Sayfa 19Kitabı okudu