Yazar sürekli kitabında başka kisilerden alıntı yapıyor kendi fikri yok mu? Saçma sapan geçişler yapıyor nefes egzersizlerinde yok sol burun deliğini kapat sağ burun deliğinden nefes al sonra sağ burun deliğini kapat sol delikten nefes ver diyo yarım bıraktım bide sürekli yurt dışına çıktım orda böyle yapılıyordu yok bilmem ne, yazmış hava atmaya çalışıyor gibi geldi bana
Psikoloji okuyan dostumun tavsiyesiyle aldığım lâkin beni tatmin etmeyen bir kitap oldu. Yazar bazı yerlerde hem kendini tekrara düşüyor hem kitabı uzatmak için alakasız konuları ekliyor. Kişisel gelişim açısından okunacak daha iyi kitaplar olduğuna inanıyorum. Kitabı okumak benim için hem sıkıcı hem yararsız oldu.
Kişisel gelişim kitaplarını sevmeme sebep olan bir kitap diyebilirim. Gerçekten bilmediğim çok fazla noktalara değinen bir kitap. Ben yazarın üslubunu falan çok beğendim. Kesinlikle yazarla tanısmalısınız.
Beklentisiz başladığım ve beni oldukça tatmin eden bir okuma oldu. Mutluluk kavramını çok farklı açılardan incelemiş yazar, yapılan birçok araştırmaya değinmiş, hayata geçirilebilecek basit ve etkili egzersizlerden bahsetmiş. Bunların yanı sıra kendi hayatından örnekler de vermiş. Belki de kuru kuruya bir şeyleri anlatmak yerine pratikte onun kişisel hayatında nasıl uyguladığından bahsetmesi bu kadar akılda kalıcı yapmış yazdıklarını. Uslübu da gayet akıcı. Bu tarz kitaplara ilgi duyanlar için keyifli bir okuma olabilir.
Merhaba arkadaşlar sizlere güzel bir kitap yorumuyla geldim
.
.
Güzel kişisel gelişim kitabı hem eğlenceli hemde bol gülmeli.Kitap altı bölümden oluşuyor.Mutluluk nedir, ne olmalı, doğru nefesin ne olduğu ve nefes teknikleri, farkındalık,bilinçli farkındalık üzerine yine uygulanabilir teknikler ve önemi hakkında bilgi edinebileceğiniz,kahkaha yogası egzersizleri ve içerisinde küçük notlar alabiliceğiniz dolu dolu güzel bir kitap.
.
.
Mutlu alışkanlıklar,mutlu bireyler yaratır.
