Hayatta mutlu olabilmenin tek bir formülü ne yazık ki yok. Bu bir seçim! Mutlu olmayı seçmek veya seçmemek işte bütün mesele bu. Tabiki bu seçim için bize yardımcı olabilecek biiir sürü araç var. Yazar kitabında bu araçları, verdigi örneklerle ve deneyimleri ile harika bir şekilde aktarmış. Beğenerek okudum. Kitap birçok araştırma sonucu, harika alıntılar ve uygulanabilir pratik öneriler dolu. Nefes egzersizleri, kahkaha yogası gibi konuları epeydir merak ediyordum ancak bir türlü derinine inememiştim. Benim için çok faydalı ve doyurucu bir okuma oldu.
İnsana kendisini, çevresini, hayata ve yaşadıklarına bakış açısını sorgulatan bir kitap. Mutlaka okumanızı öneriyorum.
