Nasıl Mutlu Olunur? Gönderileri
Nasıl Mutlu Olunur? kitaplarını, Nasıl Mutlu Olunur? sözleri ve alıntılarını, Nasıl Mutlu Olunur? yazarlarını, Nasıl Mutlu Olunur? yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Mutlu olmak, bunun elinizde olduğunu anlayıp hangi bakış açısını seçmeye karar vereceğinizden geçer.
Sayfa 234Kitabı okudu
Küçük şeylerin tadına varın, çünkü yıllar sonra geriye baktığınızda onların aslında büyük şeyler olduğunu fark edebilirsiniz.
Sayfa 202Kitabı okudu
Eski öfkelere ve acılara döndüğünüzü fark ettikçe kendinize affetmeyi hatırlatın, bunu bir alışkanlığa çevirin.
Sayfa 188Kitabı okudu
Bugün mutlu değilseniz, olayları kendi kontrolünüz altına alıp harekete geçmediğiniz sürece yarın da mutlu olamayacaksınız.
Sayfa 51Kitabı okudu
Nasıl Mutlu Olunur
Yeteri kadar uzun yaşanan hiçbir yaşam,stres,sıkıntı ya da krizsiz anlatılamaz.Olasıklar sınırsız sevdiğiniz birinin ölmesi,ağır bir hastalık,kaza,kurban durumuna düşmekdoğal felaket,terör saldırısı,aile içi şiddet,fakirlik,rezil edilmek,boşanmak ve işten kovulmak. Bazı insanlar bana şöyle soruyor:Daha yaşamındaki sorunlarla başa çıkamazken mutlu olmak hakkında düşünmeye nasıl başlayabilir ki?”Cevap çok kolay değil.Daha mutlu bir insan olmakmutluğunun denge noktasını aşmak anlamına gelir.
Sayfa 141 - MediaCat kitaplarıKitabı okudu
Antidepresanların günümüzde milyonlarca kişiye yardım ediyor olması gerçeğine karşın haklarındaki yanlış inanışlar hâlâ yaygındır. Bazı kişiler antidepresanların sadece 'yapay bir iyileşme' sağladığını iddia etmektedir. Bu fikrin temelinde yatan görüş, depresyondaki kimselerin sorularını kendi kendilerine çözmeleri ve depresyonu kendi kendilerine, sentetik ilaçlardan yardım almadan alt etmeleri gerektiği yönündeki inançtır. Bununla ilgili bir diğer varsayım ise antidepresanların insanları yaşadıkları dert ve sıkıntıların gerçek sebepleriyle yüzleşmekten alıkoyduğu fikridir. Buna yanıt olarak depresyonun tedavi gerektiren bir hastalık olduğunun altını bir kere daha çizmek isterim. Tedavi edilmezse depresyonun belirtileri haftalar, aylar hatta yıllarca sürebilir. Depresyondaki kişilerin depresyondan öylece "sıyrılmaları" ya da "kendilerini toplamaları" mümkün değildir. Kalp damar hastalıklarına, kansere ya da eklem iltihaplanmasına karşı "yapay ilaçların kullanılmasına neredeyse kimse karşı çıkamaz. Depresyonun farklı olduğu doğrudur -vücuttaki bir organla bağlantılı bir hastalıktan çok duygusal bir hastalık gibi gözükmektedir- ancak gerçekte depresyon beyni etkileyen bir hastalıktır. Depresyondaki bir kişinin içinde bulunduğu acıyla yüzleşmeye başlayabilmesi için önce bir ilaç yardımıyla çektiği acının azaltılması gerekir.
Sayfa 316Kitabı okudu