Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Bilimsel Datalarla Kanıtlanan 12 Mutluluk Reçetesi

Nasıl Mutlu Olunur?

Sonja Lyubomirsky

Nasıl Mutlu Olunur? Sözleri ve Alıntıları

Nasıl Mutlu Olunur? sözleri ve alıntılarını, Nasıl Mutlu Olunur? kitap alıntılarını, Nasıl Mutlu Olunur? en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bugün mutlu değilseniz, olayları kendi kontrolünüz altına alıp harekete geçmediğiniz sürece yarın da mutlu olamayacaksınız.
Sayfa 51 - KETEBEKitabı okudu
Mutluluk, kırk yılda bir başınıza konan büyük bir talih kuşu değil, her gün yaşanan küçük güzel rastlantılar ya da tatlardır aslında. - Benjamin Franklin
Sayfa 266 - KETEBEKitabı okudu
Reklam
"Hayatınızdaki etkileyici, güzel, erdemli ve büyüleyici şeylere gözlerinizi kapatmayın."
Sayfa 206Kitabı okudu
Bugün mutlu değilseniz, olayları kendi kontrolünüz altına alıp harekete geçmediğiniz sürece yarın da mutlu olamayacaksınız.
"Genel inanışın aksine,nasıl tek bir mucize diyetle herkes zayıflayamıyorsa,mutluluğa giden yol da tek değildir."
"Hayat deneyimleri karşısında yıkılmayıp ayakta kalmayı öğrenenlere mutlu deriz."
Sayfa 160Kitabı okudu
Reklam
Her şeyden önce hedefler için çabalamak bize anlam ve hayatımızın kontrolü nde olduğumuz hislerini verir
Sayfa 215Kitabı okudu
Yapılan araştırma da En mutlu insanların diğerlerinin mutluluklarından tat alabilen ve başarısızlıklarına üzülebilen insanlar olduğu; Mutsuz insanlar ise diğerlerinin başarılarına üzülen ve başarısızlıkları karşısında rahatlama hisseden insanlar olduğu bulundu.
Sayfa 125Kitabı okudu
Mutluluk
Tanımını yapamayız ama karşılaştığımızda onu hemen tanırız.
(1)Genede kendimi şu şekilde tanımlarım: 1(Pek mutlu 2 3 4 5 6 7(Çok mutluyum) olmayan bir insanım) (2)Emsallerime oranla kendimi şu şekilde tanımlarım: 1(Daha az. 2 3 4 5 6 7(Daha çok mutlu) mutlu) (3)Bazı insalar genel olarak çok mutludurlar. Ne olursa olsun hayattan zevk alırlar. Bu açıklama size ne kadar uygun? 1(hiç). 2 3 4 5 6 7(oldukça) (4)Bazı insanlar genellikle pek mutlu değildirler. Depresyonda olmasalar da asla olmaları gerektiği kadar mutlu görünmezler. Bu açıklama size ne kadar uygun? 1(oldukça) 2 3 4 5 6 7(hiç) Puanlama 4 maddeye verdiğiniz puanı toplayıp 4 e bölünüz.
Sayfa 45 - KETEBEKitabı okudu
103 öğeden 1 ile 10 arasındakiler gösteriliyor.