Buda'nın öğretilerine göre, mutluluğun en temel koşulu özgürlüktür. Burada politik nir özgürlükten bahsetmiyoruz, öfke, keder, kıskançlık ve yanılgının yarattığı zihinsel oluşumlardan özgür olmaktan bahsediyoruz.
"Eğer eviniz yanıyorsa, yapmanız gereken en önemli şey geri dönüp yangını söndürmeye çalışmaktır, evinizi yaktığında inandığınız kişinin arkasından gitmek değil. Eğer evinizi yaktığında inandığınız kişinin arkasından giderseniz, siz onun peşinden koşarken eviniz yanıp kül olur."
We are aware that blaming and arguing never help us and only create a wider gap between us. Only understanding, trust, and love can help us change and grow.