Öfkenin bir ilacı yutup karşıdakini zehirlemesini beklediğimiz bir olgu . Kısaca bizi ızdırap haline sokan ve ilişkilerimizi deforme edip bizi yalnızlaştıran ve ızdırap yaratan birer canlı yapması ele almış thay . Ne yani benim çocuğuma biri taciz edecek yada birileri benim evime girip hırsızlık yapacak ve ben öfkelenmiyeyim mi bu duruma ? Hayır bu değil öfke bizi ilkel çağlarda yaşamda tutan duygularımızdan , onsuz yapamayız zaten ama bunun olmadığı durumlarda egonun yanılsamaları ve “ben” olanı korumak adına yaptığımız eylemlerin vermiş olduğu gerekli olmayan öfkeden bahsediyor . Akıcı ve açık bir dil kullanmış thich Nhat hanh ı okumak adeta bir deniz de yüzmek gibi rahatlamış ve tazelendirmiş hissettiriyor .
