Buda, eğer bir düşünceye hapsolur ve onu "gerçek" olarak kabul edersek gerçeği bilme şansımızı kaybettiğimizi söyler. Gerçek, bizzat gelip kapımızı çalsa bile zihnimizi ona açmayı reddederiz. Dolayısıyla gerçek ya da mutluluğunuz için gerekli olan koşullarla ilgili bir fikre bağlıysanız, dikkatli olun. İlk bilinçli farkındalık çalışması görüşlerden özgürleşmek üzerinedir.