Eğer hayattan pek çok şey almak istiyorsak, tam anlamıyla an içinde var olmamız gerekir: Uyanık, dikkatli ve olan bitenle angaje olmuş, yani bağlı bir halde olmalıyız. Bu adına ‘ angaje olmak/ bağlı olmak’ denen bir dikkat becerisidir. Yani dünya ile bağ kurup gördüğümüz, duyduğumuz, dokunduğumuz, tadına bakıp kokladığımız her şeyin farkında olmak.