Sözler ve Alıntılar
Gerçek başarı kendi değerlerinize uygun şekilde yaşamaktır.
Sayfa 202Kitabı okudu
Martin Luther King'in şu sözlerini düşünün: 'Dört küçük çocuğumun da bir gün derilerinin rengi nedeniyle değil de karakterleri yüzünden yargılandıkları bir ulusta yaşamak gibi bir hayalim var.'
'Başarı amaçlarınıza ulaşmaktır' anlamına gelen o popüler tanıma göre, Martın Luther King başarılı biri değildir. Zira tüm farklı ten renklerine sahip insanların eşit hakları olması amacına ulaşamamıştır. Fakat yine de onu unutmaz ve ona hayranlık duyarız. Neden? Çünkü o bir amaç için mücadele etmiş ve hayatını değerleri doğrultusunda yaşamıştır.
Değerlerimize uygun yaşamak, başarının tanımı haline geldiğinde bu, şu anda da başarılı olabileceğimizi gösterir. Tek yapmamız gereken değerlerimiz doğrultusunda hareket etmektir.
Sayfa 203Kitabı okudu
Biyografiniz siz değilsiniz.Zihninizin sizi parlak cümlelerle tarif etmesi ya da alaycı bir eleştiriyle özetlemesi fark etmez zira kullandığı şeyler sadece kelimelerdir. Act’de kelimelerin doğru ya da yanlış olmasına takılmadan sadece bize yararı olup olmadığına bakılır. Eğer bu düşüncelerin aksiyonlarımızı yönlendirmesine izin verirsek, bunlar yaşantımızı daha zengin ve dolu hale getirmek konusunda işimize yararlar mı?
İşin hilesi anlatılan hikayeye takılıp kalmamaktır. Pozitife de, negatife de. Zihniniz size iyi de söylese kötü de, onu olduğu gibi görün, sadece bir hikaye gibi.
Duygularımız geçici olaylardır, durmadan geçer gider ve tıpkı hava gibi değişirler. Kim olduğumuzu tanımlamaz ya da ne yapacağımızı dikte edemezler .
Sayfa 238Kitabı okudu
Özgüven hareketleri önce, özgüven hissi daha sonra gelir.
Spot ışıklarının altında kesinlikle bulunmaması gereken düşünceler şunlardır: görünüşünüzle, diğerlerinin ne düşündüğü ile, nereye doğru hareket edip kollarınızı, bacaklarınızı nereye koyacağınızla, ne kadar iyi ya da kötü olduğunuzla, nihai sonucun ne olacağı ile, bundan 5 dk sonra neler olabileceği, 5 dk önce neler olduğu, neyi daha iyi yapabileceğinizle, başarısızlıkla, başarıyla, dikkatle, nasıl hissettiğinizle, yaptığınız hatalarla, güçlü yanlarınızla, zayıf yanlarınızla, başkalarının performansınızı nasıl yargılayacaklarıyla, neyin ters gidebileceğiyle ilgili düşünceler vs vs.
A düşünce ve duygularınızı kabul edin
C değerle belirlenen bir yön seçin
T farkındalıkla harekete geçin