Panik Atakta Gönderileri
Panik Atakta kitaplarını, Panik Atakta sözleri ve alıntılarını, Panik Atakta yazarlarını, Panik Atakta yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Sorunlarınızı halının altına süpürmeyin
Bir çok anksiyetenin altında, gerçek duygularınıza dair korkularınız yatar.
ÖYİ : Özyıkıcı inançlar
Çoğu insan olumsuz düşünce ile ÖYİ'yi birbirinden ayırmakta zorlanmaktadır. Aslında aralarındaki fark oldukça açıktır. ÖYİ'leriniz her zaman sizinledir, fakat olumsuz düşünceler yalnızca üzüldüğünüz zamanlarda ortaya çıkar.
Sayfa 141
Eğer o etkinliği kendi kendinize yapmayı planlıyorsanız sütuna "kendi kendime" yazın. "Yalnız" yazmayın çünkü aslında hiçbir zaman yalnız değilsiniz. Kendiniz her zaman sizinle.
Sayfa 170
İnsanlar yalnızca elde edemediklerini isterler. Elde edebilecekleri bir şeyi asla istemezler.
Sayfa 394Kitabı okudu
eğer iyi niyetli bir şekilde biraz salakça davranırsanız çoğu insan bundan keyif alacaktır.
Sayfa 274Kitabı okudu
duygularınız düşüncelerinizden doğar, gerçeklikten değil
Sayfa 198Kitabı okudu
Bazen başkalarının sorunlarıyla ilgili derin bir kavrayışa sahip oluruz ama kendi sorunlarımız kör nokta haline gelir.
Sayfa 127Kitabı okudu
Umut, var olan en güçlü anti-depresandır.
Sayfa 83Kitabı okudu
Buradaki kriterler, üzerlerinde eleştirel bir biçimde düşününceye kadar kulağa son derece makul gelmektedir.
Sayfa 67
"Umut,var olan en güçlü anti-depresandır."
Sayfa 83Kitabı yarım bıraktı
İlaç şirketleri neye hizmet eder?
Anti-depresanların ve anti-anksiyete ilaçlarının satışından her yıl milyarlarca dolar kâr eden ilaç şirketleri, kimyasal dengesizlik teorisinin tanıtımını yapmak için büyük yatırımlar yapmaktadır. İlaç şirketleri bunun yanısıra, tıp fakültelerinde araştırmalar yapmak üzere Amerikan Psikiyatri Birliği'nin bütçesinden büyük bir pay almaktadır.
Elbette ki araştırmalar için para harcanması hiç de kötü bir şey değildir, fakat burada paranın satın aldığı şey, itibardır ve ilaç şirketleri ilaçtan çok, pazarlamaya odaklanmış durumdadır. Akademik çalışmaların tek amacı, gerçeğe ulaşmak olmalıdır. İlaç şirketlerinin araştırmaları ise, yalnızca yeni ilaçların satılmasıyla ilgilidir.
Sayfa 77Kitabı okuyor