Panik Atakta Sözleri ve Alıntıları
Panik Atakta sözleri ve alıntılarını, Panik Atakta kitap alıntılarını, Panik Atakta en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Bir dakikalık bile olsa, içsel huzur ve mutluluğun tadını çıkaramadan mezara gireceğinden korkuyordu.
... gerçek bir ağırlık hissediyorum. Bütün yaşantıyla ilgili sadece bir boşluk ve yalnızlık hissi var.
Aslına bakacak olursak, ne kadar kızarsam kızayım, ne kadar talepkar olursam olayım, dünya hiçbir zaman benim istediğim gibi olmayacak.
iyi ki kendim var şimdi kendim de olmasa :)
... hiçbir zaman yalnız değilsiniz. Kendiniz her zaman sizinle.
Umut, var olan en güçlü anti-depresandır.
Korkularınızı yatıştırmak hiçbir zaman kolay değildir, hele ki bu korkular size senelerce hatta on yıllarca işkence etmişse.
Yerinde bir tespit
Aslında ben de bazen kaygının bir "incelik hastalığı" olduğunu düşünüyorum. Bana kaygılı yüz kişi gösterin, size onların karşılaştığınız en ince kişiler olduğunu göstereyim.
Sonuçta duygularını açıp kapayabilen robotlardan değiliz.
mükemmelliyetçilik laneti
... ne kadar başarılı olursam olayım hiçbir zaman yeteri kadar iyiymiş gibi gelmiyor. Kendimi en yüksek dağların da en yükseğinin zirvesine tırmanmaya, tırmanmaya ve tırmanmaya çalışıyormuş gibi hissediyorum. Fakat zirveye ulaştığımda ise başarılı hissetmek yerine uzakta daha yüksek bir dağ olduğunu fark ediyorum ve tekrar tırmanmam gerektiği için içim parçalanıyor. Ödül nerede? Bunların karşılığını ne zaman göreceğim?
Anksiyete eğilimli bireyler genellikle atılgan olmayan bireylerdir, fakat asıl mesele bu değildir ve atılganlık eğitimi sorunu çözmez. Asıl sorun, nasıl hissetiklerini bilmiyor olmalarıdır.
Sayfa 420Kitabı okudu
Burns kuralı, doğru ama aşırı genel
İnsanlar yalnızca elde edemediklerini isterler. Elde edebilecekleri bir şeyi asla istemezler.