Psikoterapinin Nörobilimi Sözleri ve Alıntıları
Psikoterapinin Nörobilimi sözleri ve alıntılarını, Psikoterapinin Nörobilimi kitap alıntılarını, Psikoterapinin Nörobilimi en etkileyici cümleleri ve paragragları 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Psikoterapide çoklu bellek sistemleri
Otobiyografik anlatıların inşası ve yeniden inşası sol yarımkürenin semantik işlemesinin sağdaki duygusal ağlarla bütünleşmesini gerektirir. Hikaye anlatımı aynı zamanda el kol hareketleri yaparak anlattığımız şeyleri canlandırırken vücudu katılıma davet eder. Anlatılar çözülmeye yatkın nöral ağların örgütlenmesi ve bütünleşmesinde değerli bir araçtır. Kendi hikayemizi tekrar tekrar yazabileceğimizden, yeni hikayeler yeni deneyimleme biçimleri potansiyelini barındırır.
Sayfa 112
Belleğin şekillendirilebilirliği
Geçmiş deneyimlere yeni bilginin veya senaryoların sokulması anıların niteliğini başkalaştırabilir ve duygulanım tepkilerini değiştirebilir.
Sayfa 109
Temporal lob epilepsisi olan kişilerde aşırı dindarlık sık görülür; yani, amigdalanın sürekli uyarılması günlük yaşantıya derin bir anlam hissi katıyor olabilir….
Amigdalanın merkez çekirdeğinde oldukça yoğun opioid reseptörler de vardır; bunlar bağ kurma ve bağlanma davranışının biyokimyasal mekanizmalarıdır.
Sayfa 101
Ben ne bu dünyada başka insanların beklentilerine göre yaşama durumundayım ne de dünyanın benimkilere uyması gerektiğini hissediyorum. Fritz Perls
Sayfa 54
Araştırmalara göre, sürekli stres, hipokampüsü, akut stres karşısında salınan glikokortikoidlere aşırı maruz bırakır. Uzun süre yüksek seviyelerde seyreden glukokortikoid dendritlerde dejenerasyona, hücre ölümüne, ileriki nörolojik hasara savunmasızlığın artmasına ve hipokampüs işleyişinin ketlenmesine sebep olabilir.
Sayfa 102
Doğumda sürüngen beyni tam olarak işlevseldir; paleomemeli beyni de yerini almış, ilk deneyimlerle örgütlenmeye hazırdır. Öte yandan, korteks, otuz yıl boyunca yavaş yavaş büyümeye devam eder ve yaşam boyunca olgunlaşır.
Sayfa 12 - Psikoterapi Enstitüsü Eğitim Yayınları
Duygusal bakım ve desteğin artması stres hormonunu düşürür; bakımverenlerle yatıştırıcı konuşmalar yapmak ve fiziksel rahatlık, beynin deneyimi bütünleştirmesine yardım eder.
Sayfa 28
Üçlü beyni yeniden düşünecek olursak, katmanların her biri bellek işleyişinin farklı unsurları ile ilgilidir. Sürüngen beyni içgüdüsel anıları, geçmiş nesillerin refleksleri kontrol eden derslerini (genetik bellek) ve içsel beden işlevlerini içerir. Paleomemeli beyin (limbik sistem) duygusal belleğe ve koşullu öğrenmeye katkıda bulunur - deneyimlerle şekillenen ilkel güdüler ve hayatta kalma programları. Bu iki sistem sözel değildir ve Freudcu bilinçdışının unsurlarından oluşur. Neomemeli beyin, işleyişinde büyük ölçüde bilinçdışı ise de sol yarımküre eğilimli açık sözel bellekten sorumludur.
Sayfa 94
Konuşmaya dayalı geleneksel psikoterapide duygulanım ve biliş ağları arasında nöral bütünleşmenin sağlanması başlıca odak noktasıdır. Yüksek seviyelerde stres yüzünden beynin sol ve sağ yarımkürelerinin yanı sıra korteks ve limbik bölgeler arasında da bütünleştirme yetenekleri ketlendiğinde veya aksadığında duygulanım ve biliş ağları arasında çözülme meydana gelir.
Sayfa 31
Bu süreçte kaygının yüksek düzeyden düşük veya orta düzeye çekilmesi gerekir. Yüksek düzeyde duygulanım düşünmeyi bloke ederken, orta düzeyde duygulanım nöroplastik süreçlere katkıda bulunur, bu da bilişi ve duyguyu destekler. Esasında Bowen'ın altını çizdiği şey, bilişin ve duygunun eş zamanlı etkinleşmesinin nöral bütünleşmeye yol açtığıdır.
Sayfa 53