En Beğenilen Psikoterapinin Nörobilimi Sözleri ve Alıntıları
En Beğenilen Psikoterapinin Nörobilimi sözleri ve alıntılarını, en beğenilen Psikoterapinin Nörobilimi kitap alıntılarını, etkileyici sözleri 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.
Ben ne bu dünyada başka insanların beklentilerine göre yaşama durumundayım ne de dünyanın benimkilere uyması gerektiğini hissediyorum. Fritz Perls
Sayfa 54
Psikoterapide çoklu bellek sistemleri
Otobiyografik anlatıların inşası ve yeniden inşası sol yarımkürenin semantik işlemesinin sağdaki duygusal ağlarla bütünleşmesini gerektirir. Hikaye anlatımı aynı zamanda el kol hareketleri yaparak anlattığımız şeyleri canlandırırken vücudu katılıma davet eder. Anlatılar çözülmeye yatkın nöral ağların örgütlenmesi ve bütünleşmesinde değerli bir araçtır. Kendi hikayemizi tekrar tekrar yazabileceğimizden, yeni hikayeler yeni deneyimleme biçimleri potansiyelini barındırır.
Sayfa 112
Belleğin şekillendirilebilirliği
Geçmiş deneyimlere yeni bilginin veya senaryoların sokulması anıların niteliğini başkalaştırabilir ve duygulanım tepkilerini değiştirebilir.
Sayfa 109
Araştırmalara göre, sürekli stres, hipokampüsü, akut stres karşısında salınan glikokortikoidlere aşırı maruz bırakır. Uzun süre yüksek seviyelerde seyreden glukokortikoid dendritlerde dejenerasyona, hücre ölümüne, ileriki nörolojik hasara savunmasızlığın artmasına ve hipokampüs işleyişinin ketlenmesine sebep olabilir.
Sayfa 102
Sinir sisteminin en temel iki ayrımı merkezi sinir sistemi ve çevresel sinir sistemidir. Mss beyin ve omuriliği içerirken ÇSS otonom sinir sistemi ve somatik sinir sisteminden oluşur. …
Beyin sapı vücut ısısını, kalp hızını ve kan akışı, solunum gibi temel refleksleri düzenleyerek vücudun iç ortamını izler. …
Beynin dış katmanı olan serebral korteks, önce deneyimlerimizle örgütlenir, daha sonra deneyimlerimizi ve dünyayla etkileşim biçimimizi örgütlemeye koyulur…
Oksipital korteks görsel işleme için, tempodaki korteks işitme işleme, açıcı dil ve bellek işlevleri için, pariyatal korteks duyuları motor becerilerle bağlantılandırma ve uzayda vücut algısı deneyiminin yaratılması için, frontal korteks motor davranış, anlatımdaki dil, yönetici işlev, soyut muhakeme ve yöneltilmiş dikkat için alanlar içerir.
Sayfa 71
Temporal lob epilepsisi olan kişilerde aşırı dindarlık sık görülür; yani, amigdalanın sürekli uyarılması günlük yaşantıya derin bir anlam hissi katıyor olabilir….
Amigdalanın merkez çekirdeğinde oldukça yoğun opioid reseptörler de vardır; bunlar bağ kurma ve bağlanma davranışının biyokimyasal mekanizmalarıdır.
Sayfa 101
Normal seviyelerde ve kısa sürelerde kortizol belleği güçlendirir, enerjiyi harekete geçirir, stresli durumlar dan sonra denge durumuna gelmeye yardımcı olur. Glukokortikoidler acil durumlarda enerjiyi kullanabilmemiz için lipitlerle proteinlerin yıkımını ve glukoneogenezi uyarır. Kavga etmemiz veya kaçmamız gerekiyorsa enerjiye ihtiyacımız olacaktır. Kortizol, kisa stres dönemlerinde faydalı olmak üzere evrimleşmiştir; stres çözümlendiğinde GR'lerin böbreküstü bezlerine üretimi durdurma sinyalini vermesini sağlar. Diğer yandan kortizol salınımının uzaması T-Hücresi çoğalmasını önleyerek bağışıklık sistemini güçsüzleştirebilir. Aslında kortizolün sentetik biçimine hidrokortizon denir ve doğal bağışıklık tepkilerini baskılayarak iltihap ve alerjilerin tedavisinde kullanılır. Kortizolün yüksek seviyelerde seyretmesi protein sentezini aksatır, nöral büyümeyi durdurur ve sodyum-potasyum dengesini bozarak nöron ölümüne yol açar. Erken dönemde ve uzun süreli stres hafıza bozuklukları, duygulanım düzenleme sorunları, hipokampüs ve amigdala gibi beyin bölgelerinde hacim azalması ile ilişkilendirilmiştir (Buchanan, Tranel ve Adolphs, 2006).
Sayfa 76
Ne ilginç bir paradokstur, kendimi tam da olduğum gibi kabul ettiğimde değişebilecek olmam. Carl Rogers
Sayfa 45