Radikal Değişimler İçin Kısa Müdahaleler
Thomas GustavssonRadikal Değişimler İçin Kısa Müdahaleler Gönderileri
Radikal Değişimler İçin Kısa Müdahaleler kitaplarını, Radikal Değişimler İçin Kısa Müdahaleler sözleri ve alıntılarını, Radikal Değişimler İçin Kısa Müdahaleler yazarlarını, Radikal Değişimler İçin Kısa Müdahaleler yorumları ve incelemelerini 1000Kitap'ta bulabilirsiniz.Herkes için geçerli değil
Sen, sandığından daha cesur, göründüğünden daha güçlü ve zannettiğinden daha akıllısın.
Hayat, kocaman bir semptom üreticisidir. Semptomlardan kurtulduğun gün, ölü ilan edildiğin gündür.
Çocuklar sakın unutmayın!
Sizi öldüren başkalarının dumanına maruz kalmak değil, düşüncelerine bağımlı kalmaktır.
Ne kadar dibe vurmuş olursa olsun, her insanın hayatında köklü değişim gerçekleştirmesi mümkündür.
"Hayat, kocaman bir semptom üreticisidir! Semptomlardan kurtulduğun gün öldüğün gündür."
'Sağlıklı olmak için "kötü" şeyleri kontrol etme ya da ortadan kaldırma becerisine sahip olmak gerekir. Paradoksal olarak, istenmeyen içsel yaşantıları daha baskın, girici ve kontrol edilemez hale getiren şey onları kontrol etmeye ya da ortadan kaldırmaya yönelik girişimlerdir.'
Sayfa 45Kitabı okudu
Söylediğimiz veya yaptığımız şeyler yani davranışlarımız; dünyada bıraktığımız ayak izleridir. O yüzden en anlamlı değişiklikler, farklı bir şey söylemekle veya farklı bir şekilde davranmakla olur.
Geçmişinize dair en tehlikeli şey, geleceğiniz olmak üzere olmasıdır
İnsanlar sahip oldukları dil yüzünden, gerçek hayattan neredeyse kopmuş olarak, tam anlamıyla kendi zihinleri içerisinde yaşamaya başlayabilirler.
İnsanın acı çekmesi olağan dışı bir şey değildir; bilakis her zaman ve her yerde görülebilir ve insan dili ve düşüncesinin istenmeyen bir yan ürünüdür.
Sayfa 44
..semptomlar daima mevcuttur ve gündelik hayatta karşılaşılan zorluklara yanıt olarak ortaya çıkar. Izdırabın nedeni psikolojik katılıktır ve katılık ise sağlığa ve nasıl sağlıklı olunacağına dair toplum tarafından onaylanmış kuralları takip etmeye programlanmış sorun çözücü zihnin aşırı baskın olmasından kaynaklanır.
Sayfa 90Kitabı okudu
Her ne kadar kültür tarafından teşvik edilen amaç , sağlık ve mutluluğa ulaşmak için duyguların kontrolünü sağlamak olsa da aslında duygular insan zekasının temel formlarından biridir ve dil ve düşüncenin gelişiminden çok önce ortaya çıkmıştır. Nahoş duygular, hayatın dengesini yitirdiğine işaret ederler; çözülmesi gereken birer sorun değillerdir.
Sayfa 75Kitabı okudu
Gündelik hayatın başlıca gereksinimlerinden biri ,halihazırdaki stres düzeyine, zamanla bireyi yineleyen ve dengeye ulaştıran başa çıkma stratejileri ile yanıt vermektir.
Sayfa 74Kitabı okudu