Puan
8.110 üzerinden
Puan vermedi·176 syf.·
2023 2. kitabı
Jeffrey'nin okuduğum ikinci kitabı. Hayatı Yeniden Keşfedin ilk kitaptı ve orada şemalara deginiyordu, bu kitabı ise tek tek şemalarin dehlizlerine iniyor. Hem kendinizde filizlenmis şemaları daha iyi anlıyor ve ona göre hareketlerinizi şekillendiriyor hem de ilişki kurduğunuz ve kuracağınız insanları ( aile,arkadaş,sevgili,eş, çocuk, patron) daha iyi tanıyor ve gerekirse onlardan uzaklaşıyor ya da tam tersine yakın ilişkiler gelistiriyorsunuz. Narsistik örüntüler olan zombieing, benching,submarining,haunting,stashing,
cushioning, ghosting,gaslighting gibi örüntülere karşı daha çok kendinizi koruyor ve zor da olsa kaciniyorsunuz. Bu örüntülere sahip insanlara yardımcı olmak da olmamak da sizin tercihiniz. Bu tarz insanlar toplumumuzun resmi olarak %25'i i ancak psikologların tahminine göre terapi almaya gitmedikleri için gerçek oran %50yi aşıyor. Eğer gerçekten karşı tarafın degisme isteğine güveniyorsanız ve inanıyorsanız yardımcı olabilirsiniz ancak unutmamak gerekir ki bir insana ömrünüzü harcayıp sonunda eliniz boş da kalabilirsiniz. Bu yüzden sizi gerçekten birlikte değişime inandırmasi gerekiyor. Şüphenizin olmaması gerekiyor.işte bu kitap sizi düşündüren ve doğru kişilere yönünüzü çevirmeye yardımcı olan bir kitap. Kişisel gelişim kitaplarını okumaktansa böyle kaliteli kitapları tercih etmeniz dileğiyle iyi okumalar :)
Psikonet Yayınlarının diğer kitapları gibi yine güzel ve kaliteli olan “Şema Terapi” Şema Terapinin kuramsal kısımları ağırlıklı olmak üzere uygulamalı kısımlarına da yer veren bir kitaptı. Ancak baştan söylemem gerekiyor ki çok detaylı bir anlatım söz konusu değil. Şema Terapiyle ilgili bilgi elde etmek için güzel bir kitap ama muhakkak farklı kaynaklarla da desteklenmeli. Eğitimini almadan uygulama şansınız olmadığını söylemeye gerek duymuyorum bile :) Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapinin tekniklerini Psikodinamik terapi, yaşantısal teknikler ve Kişilerarası Psikoterapi ile harmanlandığı için dikkatimi çekiyor. Bu nedenle bir süredir ben de eğitimini almayı düşünüyorum. Şahsi fikrim Bilişsel Davranışçı Terapiye hakim olduktan sonra Şema Terapi eğitimi alınması yönünde. Hali hazırda almaya devam ettiğim eğitimler olduğundan Şema Terapi eğitimine başlayana kadar biraz ön bilgim olması açısından kitabı okudum. Eğitimi aldıktan sonra da kesinlikle yeniden okuyacağım bir kitap. Ruh sağlığı alanındansanız ve Şema Terapiye ilgi duyuyorsanız okumanızda yarar var. Ruh sağlığı alanından değilseniz, bir şekilde Şema Terapiyi duyduysanız ve şemalarınızla ilgili bilgi sahibi olmak istiyorsanız kitabı sizlere tavsiye etmem. Bunun yerine yine Psikonet Yayınlarından çıkan ve aynı zamanda kendi kendine yardım kitaplarından biri olan 
Hayatı Yeniden Keşfedin ‘i okumanızı öneririm. Kitabı okuyacak olanlara faydalı olması dileğiyle…
Hayatı Yeniden Keşfedin ‘i okumanızı öneririm. Kitabı okuyacak olanlara faydalı olması dileğiyle…
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Kitap şema terapiyi öğrenmek isteyen alan uzmanları için harika, tane tane açıklamış bir eser. Normal kişisel gelişim kitaplarından biraz daha farklı olmasından kaynaklı herkes için diyemem çünkü şemalardan tek tek ayrıntılı bahsedilmemiş ve bunun içinde ayrıca bir şema kitabını okumanız gerekecek. O sebeple alan hakkında bilgi sahibiyseniz öyle okuyun. Bilgi sahibi olmak isterseniz de önce şema hakkında bilgi içeren kitaplara yönelebilirsiniz.
Şema Terapi
Puan vermedi
Semalar büyük olasılıkla doğru olduğunu düşündüğünüz şeye
hızlıca götüren ve karşılaştığınız tüm ayrıntıları işlemek ihtiyacından tasarruf etmenizi sağlayan kısa yollar olarak hizmet görürler
Terapist değilseniz bu kitabı almayın arkadaşlar. Bu kitap terapislere terapide ne gibi yollar izleyeceklerini anlatmak için yazılmış. Konu hakkında bilgi edinmek istiyorsanız ona da uygun değil. Çok bilgi vermiyor çünkü konuyu bilen kişilere yönelik yazılmış.